《分享》FRIO樂悠30 眼藥水專用保冷袋~讓眼睛也能涼一下

↑ FRIO樂悠30眼藥水專用保冷袋

去年推薦了「FRIO樂悠30 胰島素專用保冷袋」,最近又有機會體驗了它們的新產品「FRIO樂悠30 眼藥水專用保冷袋」。

事實上，眼科的藥劑，除非醫師或藥師有特別提醒，一般眼藥水是不需冷藏保存，僅需放置通風、無陽光直射之陰涼處即可。

不過要注意的是任何眼藥水開封一個月後，不論是否以冷藏保存，皆不建議繼續使用，應丟棄換用新開封的藥品。食藥署也提醒，眼用製劑即使在有效期限內，若有變色或產生異常沉澱，應立即停用。

由於我自己在醫院治療我的眼睛併發症，也認識也一些眼科的醫師（我的主治醫師以外的醫師），也跟技術員都常有交集，因此先跟大家分享一些跟眼睛有關的觀念。

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眼睛常見的疾病

1.麥粒腫：也就是一般我們常說的「長針眼」

2.乾眼症：由於三Ｃ產品的盛行，讓這個疾病逐漸發展成「文明病」，應該十個有九個都有乾眼症，我自己也是有乾眼症。

3.飛蚊症：這大多數是會發生在近視的朋友身上，也有一部份是隨著年紀增長會開始出現點狀、線狀、圓圈或波浪的東西在眼前飄，因為老化的關係所引起的問題，這沒有藥物可以使用。但要是飛蚊的症狀出現的數量增加了，務必盡快就醫檢查。

4.白內障：這多數是因為老化所引發的問題，但也有一些是因為眼球受傷所引起的，這也是沒有藥水可以預哦！一般是等到視力模糊，造成生活及工作上一般是等到視力模糊，造成生活及工作上的不便，經由眼科醫師檢查，確定與白內障有關，即可接受手術更換水晶體。

5.黃斑部病變：它的成因除了老化以外，有一部份是因為疾病所引發的，如糖尿病、高血壓、高度近視等因素。

6.青光眼：這是一種視神經的病變, 視神經退化後，視力及視野範圍都會受到影響，它是眼科疾病中，造成失明的第二名（第一名是白內障）

以上幾種大概就是較常見的疾病，當然老花眼是每個人都會有的，但它是年紀增加，眼球老化的關係，我個人覺得那不是疾病，目前並沒有藥劑可以預防老花哦！

如何保養眼睛

三Ｃ產品的盛行，每個人每日用眼的時間也開始增加了一倍以上，過度的使用眼睛，會增加眼睛的負擔，造成眼睛疲勞。眼睛跟身體其他器官一樣，也是要好好的照顧它，這樣才能使用的久。

一、營養均衡：適當的攝取六大營養素，均衡的攝取。

二、養成良好的生活習慣

1.要有充足的睡眠時間及適當的休息，減少眼睛的疲勞，保持健康的身體，適度的戶外運動。

2.閱讀環境需要光線要適中穩定，閱讀姿勢距離需要保持三十五公分左右。

3.使用3C產品時，每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力。

4.看電視距離應在三公尺以上，電視機置放在視線稍下方，螢幕應清晰，室內光線要充足。

三、保護眼眼應注意

1.勿在暗處使用手機或平板，尤其很多朋友習慣在睡前關了燈看一下手機再休息，這可是很傷眼的哦！

2.每年定期1-2次檢查視力。糖尿病患者或高度近視者，一年一定要進行一次有散瞳的眼底檢查。

眼藥水的保存方式

除非醫師或藥師有特別提醒，一般眼藥水是不需冷藏保存，僅需放置通風、無陽光直射之陰涼處即可。

如何使用眼藥水

1.先將雙手洗乾淨。
2.將頭向上仰起，用手指把眼睛的下眼瞼向下拉形成一個袋狀。
3.另一手握眼藥水，滴管頭朝下，將眼藥水滴管頭儘可能接近眼睛，但是滴管頭不要接觸到眼睛或手。
4.輕輕擠壓藥水瓶，擠出正確的滴數進入眼睛下眼瞼的袋狀內。
5.閉上眼睛2-3分鐘，最好不眨眼，免得眼中的藥水流出造成失效。擦掉流到臉上多餘的眼藥水。
6.如果有使用兩款以上的眼藥水，要間隔五分鐘再點下一瓶。另外有眼藥水或眼藥膏的話，先點藥水，再使用藥膏，方式一樣。

FRIO樂悠30眼藥水專用保冷袋產品分享

先前分享了「FRIO樂悠30 胰島素專用保冷袋」時，因為我是使用口服藥物的糖友，突發奇想把那個胰島素的筆袋用來放眼藥水，但它比較長，有時候眼藥水放進去，會比較難拿出來～那時候還在想，廠商怎麼不出個眼藥水專用的呢？

沒想到，隔了一年，「FRIO樂悠30 眼藥水專用保冷袋」真的誕生了～

「FRIO樂悠30 眼藥水專用保冷袋」的外盒包裝

寄來時外盒還有封套，但我忘了拍

裡面是用夾鍊袋裝著產品

「FRIO樂悠30 眼藥水專用保冷袋」，非常適合患有#乾眼症、#過敏性結膜炎、#高眼壓症和#青光眼等疾病使用，澳洲青光眼協會也推薦使用「FRIO樂悠30 眼藥水專用保冷袋」，來保存青光眼藥劑。

我們平常使用的眼藥水雖然不用特別冰在冰箱裡保存，但我的乾眼症如果比較嚴重點時，會有乾癢的問題，因此醫生都會多開一瓶止癢的藥水，加上有時候我也會買不含防腐劑且含玻尿酸的人工淚液，我習慣會把它冰在冰箱裡，使用時的冰涼感，會讓我的眼睛舒服很多。

「FRIO樂悠30 眼藥水專用保冷袋」的尺寸不大

裡面有一個小袋子及保冷袋

「FRIO樂悠30 眼藥水專用保冷袋」的大小比胰島素專用保冷袋小許多，更加方便攜帶。
「FRIO樂悠30 眼藥水專用保冷袋」的好處就是不需要電力、冰塊就能安全保存，它可以持續38℃的高溫環境中，安全保存藥水至少45小時，若是在自然環境中可維持5天存放安全溫度（25~30℃），而且它可以重複使用。（廠商說這款小型的保冷袋，胰島素也可以使用哦！）

使用的方式就是將保冷袋放入水中約15分鐘

浸泡後再用布將表面水份擦乾

這次浸泡太久，結果它整個膨很大，我的眼藥水剛好也比較大瓶，也就很難塞進去，我放在室溫下大概快五天，它才消退，這期間我用手去摸保冷袋內部，都會覺得有些涼涼的～

就是這樣~太膨了

我的眼藥水塞不進去

所以千萬要記得不要泡太久哦！

上面也有說到，多數的眼藥水是不大需要放在冰箱冷藏的，藥袋上都會有保存溫度的建議，多數是25~30℃，不過現在天氣都滿熱的，尤其夏天都會超過30度，如果放在室溫下，眼藥水很容易會變質，因此建議眼藥水要放在陰涼處保存。外出時，就可以把眼藥水放在「FRIO樂悠30 眼藥水專用保冷袋」中，維持適當的溫度，讓藥水不會因高溫而變質。

這是我的眼藥水藥袋

上面都有備註藥水要保存在幾度以內

我一天都會點二～四次的人工淚液

有時候覺得眼睛很乾澀時就會點一下

在家裡我是習慣把眼藥水用夾鍊袋裝著放在冰箱

想點的時候就拿出來

主要是想要點到冰冰的藥水

讓眼睛更加舒服

有了「FRIO樂悠30 眼藥水專用保冷袋」

讓我外出時

也可以用到微涼的眼藥水

最近出門都會把「FRIO樂悠30 眼藥水專用保冷袋」放在我的包包裡，裡面就是放了一瓶醫生開給我人工淚液，旁邊再塞一小瓶含有玻尿酸的人工淚液，我會輪流使用，這兩瓶藥水我都沒有放在冰箱過，是直接全新開封後就放進去了。