分類: 愛♥料理

愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜, 點心茶飲食譜

《飲品》乳酸氣泡飲~夏日清涼飲品,清爽好喝又解渴

↑乳酸氣泡飲 買了氣泡水機後,我每天都在想要如何變化口味,為了要讓我爸媽能多喝水,所以我才會買了氣泡水機,雖然 …

中式料理食譜, 愛♥料理

《料理》燕麥豆乳雞翅~營養美味滿分

↑燕麥豆乳雞翅 以往我們家的炸物,都會使用一般市面上買的炸粉,為了研究減醣飲食,開始找尋可以替代炸粉的食材,燕 …

中式料理食譜, 愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜

《料理》減醣好幫手。氣炸地瓜,不同方式各有不同風味哦!

↑氣炸地瓜 我滿喜歡吃地瓜的,每年的地瓜盛產時,我家總會有吃不完的地瓜,因為叔叔住家附近有人種,都讓大家挖免費 …

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《料理》芒果優格氣泡飲~新鮮水果現做,好喝又消暑

↑芒果優格氣泡飲 買了氣泡水機,就一定要用,雖然我都是喝原味居多,但偶爾也會做些變化,像今天要介紹的這道,就是 …

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《飲品》C~夏日解暑飲品,清涼又不失營養

↑葡萄氣泡飲 自從認識了Mia媽咪,得知她家裡有在種葡萄,每年葡萄產季,我就會訂個四箱來分送醫護人員,不過Mi …

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《烘焙》核桃生餐包~超夯生吐司配方改良,做成餐包方便好控糖

↑核桃生餐包 前些時候一款生吐司在不同的社團掀起一股熱潮,不論是烘焙社團還是生鮮超市社團,不是自己做,就是瘋狂 …

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《料理》氣炸檸檬魚~~用炸的一樣很鮮嫩

↑氣炸檸檬魚 我們家的餐桌上,每一餐一定要有魚,以往我都是用電鍋蒸魚,這次就用氣炸鍋來蒸魚,看看它口感和電鍋蒸 …

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《料理》皮蛋炒水蓮~創意減醣料理,意外做出好滋味

↑皮蛋炒水蓮 在我家餐桌上,水蓮都是清炒,不然就是加破布子一起拌炒。

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《料理》蒜頭蛤蜊雞肉湯~防疫在家自己煮,增強防疫力

↑蒜頭蛤蜊雞肉湯 因為疫情的關係,大家開始會在家裡自己料理餐點,除了勤洗手、出門要戴口罩以外,也可以多吃一些增 …