分類:愛♥料理

中式料理食譜, 愛♥料理

《料理》花菜魚丸湯~清爽簡單料理

↑花菜魚丸湯 我很喜歡吃綠花椰,但對於白花椰菜卻不是那麼的喜愛,在我們家白花椰菜幾乎都是拿來煮魚丸湯,這樣的湯 …

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《料理》酥炸鹽酥雞。氣炸鍋料理~少油少負擔,用哪個部位,怎麼做最好吃,一次分析給你看

↑酥炸鹽酥雞 買了氣炸鍋後,當然要來試試炸雞肉了,以往我都會用雞胸肉,但試過幾次後,發現如果要用氣炸鍋做鹽酥雞 …

愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜, 點心茶飲食譜

《烘焙》糙米核桃小餐包~最簡單原始的好味道

  ↑糙米核桃小餐包 前陣子,朋友說她很想了解減醣的麵包,和一般的麵包吃起來有什麼差別?她很想吃看看,於是我做 …

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《飲品》地瓜豆漿。滿滿纖維質當早餐,精神飽滿一早上

↑地瓜豆漿 前些時候,因為去當了臨時講師,介紹糖尿病以及飲食,分享我的個人控糖經驗,在課程結尾時,都有一小段時 …

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《料理》洋蔥炒蛋~台灣洋蔥一級棒,美味簡單料理

   ↑洋蔥炒蛋 台灣的洋蔥多數來自於恆春,每年大概在二、三月時,我們家就很常有一大袋洋蔥,因為我舅舅常常到恆 …

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《烘焙》抹茶貝殼米蛋糕~不用烤箱、不用打蛋白,輕鬆做出控糖小點心

↑抹茶貝殼米蛋糕 前些時候,有個朋友送了我一台vitantonio的鬆餅機,聽說它很強,可以更換烤盤,也能變化 …

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《料理》小黃瓜炒里肌~清爽開胃無負擔

 ↑小黃瓜炒里肌 小黃瓜在我家餐桌上並不常出現,不過前陣子在進行減重時,意外發現小黃瓜還真是減重時的好朋友。

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《料理》氣料鍋料理。香煎虱目魚肚,再也不用像上戰場一樣,輕鬆完成美味料理,內附醬燒虱目魚肚作法

 ↑香煎虱目魚肚 家裡添購一台氣炸鍋後,它就變成了我家的最愛,除了我妹早上會使用它來做早餐外,我媽媽經常把"煎 …

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《料理》皇帝豆排骨湯~清爽不油膩湯品

 ↑皇帝豆排骨湯 皇帝豆又稱為萊豆,在我家叫做月亮,因為我弟很愛喝這個湯,但他不知道這是什麼,小的時候就吵著有 …

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《料理》干貝炒菠菜~讓菠菜更加鮮美

↑干貝炒菠菜 我很喜歡吃菠菜,不過它只有在冬天才會有,不是一年四季都有的蔬菜,所以只要一有菠菜,我就一定會買回 …