分類: 愛♥健康

健康資訊, 愛♥健康

《健康》保健食品吃或不吃?糖友常見問題,分析給你聽

本文圖片皆取自於PIXABAY 有不少朋友會詢問,糖友到底該不該吃保健食品,又或者可不可以吃保健食品?也經常會 …

愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病飲食, 點心茶飲食譜

《烘焙》全麥豆渣核桃小餐包~加入豆渣更營養美味

↑ 全麥豆渣核桃小餐包 前陣子看到營養師在推薦豆渣吐司,我挺心動的,有點進去看了內容,那家吐司的口味不多,只有 …

健康資訊, 愛♥健康, 關於糖尿病

《健康》你不可不知道的觀念~給前期糖友的建議

圖片取自於pixabay 常收到糖友的訊息,有不少人是屬於糖尿病前期,他們對於控制血糖的心,比起已經確診的糖友 …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《飲食》冬至、元宵都要吃湯圓~怎麼吃才健康、血糖不飆高

圖片取自於pixababy 每年的元宵、冬至,傳統習俗上都要吃湯圓,小時候常聽媽媽說吃了湯圓就表示大一歲,那時 …

愛♥健康, 關於糖尿病

《健康》糖尿病相關文章大匯整~想了解糖尿病,來看這篇就對了(2020.02.04更新…)

 圖片取自於Pixababy 從2013年6月22日得知有糖尿病開始,從不願讓人知曉,到公開告知,也快有兩年之 …

愛♥健康, 關於糖尿病

《健康》什麼是衛教課?為什麼要上課,糖尿病最重要的一環,必看不可

↑本篇文章圖片皆取自於pixabay 自從公開有糖尿病後,也成立了一個糖尿病的社團,隨著出書的關係,就遇到更多 …

中式料理食譜, 愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜

《料理》芝麻千張肉餅~減醣版芝麻肉餅,美味依舊不減

↑芝麻千張肉餅 買了千張,當然要來研究一下千張要怎麼變化料理?

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《烘焙》燕麥夏威夷豆塔~加了燕麥,口感更豐富及營養

↑燕麥夏威夷豆塔 我一直很喜歡吃夏威夷豆塔,以前都會用買的,但自己會做之後,就都是自己做居多,因為自己做可以控 …

健康資訊, 愛♥健康

《健康》什麼是減醣飲食?如何正確減醣?減醣入門看這篇

這陣子,很多朋友私訊給我,想要了解減醣飲食,也有人因為進行生酮飲食,造成身體出了問題,想問我是不是哪裡出問題等 …

中式料理食譜, 愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜

《料理》燕麥千張蝦球~減醣氣炸鍋料理,美味營養兼顧

↑ 燕麥千張蝦球 隨著減醣飲食的風行,開始有一些食材出現來取代以往的料理方式,比方說用千張取代餅皮來製作蛋餅、 …