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《零食》糖友零食推薦~巧克力篇。減醣朋友也適用哦!

↑糖友零食推薦 還沒有確診以前,我也不是一個零食控,但一吃就會無法克制量,我不愛吃什麼巧克力,就只偏愛七七乳加 …

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《飲食》糖友外食攻略—麵食篇。自煮外食都適用哦!

↑糖友外食攻略之麵食篇 我喜歡吃麵多過於米飯,但我每天至少會有一餐會吃米飯,當然也會有一餐是麵食。

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《飲品》乳酸氣泡飲~夏日清涼飲品,清爽好喝又解渴

↑乳酸氣泡飲 買了氣泡水機後,我每天都在想要如何變化口味,為了要讓我爸媽能多喝水,所以我才會買了氣泡水機,雖然 …

中式料理食譜, 愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜

《料理》減醣好幫手。氣炸地瓜,不同方式各有不同風味哦!

↑氣炸地瓜 我滿喜歡吃地瓜的,每年的地瓜盛產時,我家總會有吃不完的地瓜,因為叔叔住家附近有人種,都讓大家挖免費 …

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《飲食》炎炎夏日想吃冰~聰明吃冰,輕鬆控糖

最近的天氣是又悶又熱,冰品絕對是夏天消暑的好東西,但對於糖友來說,冰品也是一大地雷,因為它的成份之中,都會含有 …

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《健康》減醣食材介紹—蛋白質。怎麼吃?怎麼算?圖說分明最知道

↑圖片取自於網路 我們之前都一直在介紹醣,接下來就來跟大家介紹蛋白質。

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《健康》糖友好朋友~破解血糖機迷思,內含如何測血糖的影片

該圖片由Steve Buissinne在Pixabay上提供 在管理社團的期間,會經常看到糖友問買什麼血糖機好 …

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《健康》糖友端午吃粽如何吃?內含自製粽子小訣竅

↑端午吃粽愛注意哦! 下禮拜就是端午節了,一到這節日,就會想到吃粽子(沒人會想到划龍舟~~熱屬了XDDD),對 …

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《烘焙》核桃生餐包~超夯生吐司配方改良,做成餐包方便好控糖

↑核桃生餐包 前些時候一款生吐司在不同的社團掀起一股熱潮,不論是烘焙社團還是生鮮超市社團,不是自己做,就是瘋狂 …

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《分享》酵母、泡打粉、小蘇打粉有何差別?要怎麼選擇?破除您對它們的迷思

該圖片由Anna Snegina在Pixabay上提供 學習烘焙時,我們一定會接觸到一些平常不常見的材料,像是 …