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從2013年6月20日得知有糖尿病開始，從不願讓人知曉，到公開告知，也快有九年之久了。
一開始我沒有講出來，是有一些工作上的考量，再加上一開始就有併發症，為了治療，我沒有太多的時間來分享控糖的經驗，一直到自己的併發症也開始穩定，就決定開始跟大家分享我的控糖經驗。
不過一開始我所寫文章內容，除了自己的經驗分享外，多數跟醫學上有關的觀念，都是來自於網路（就參考各大醫院或糖尿病協會的），直到我轉到成大醫院看診，遇上了現在的主治醫生，經由他的教學，我才更進一步的了解這個疾病。
我很感謝糖醫生這幾年來，不厭其煩的教學，常要花時間幫我解答及上課～因為文章數量多，有時候連我自己都要找好久，所以乾脆幫大家整理起來，日後我只要貼這篇的連結，就可以讓大家自己找答案了^^ 
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內容目錄
關於糖尿病
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《健康》上數學課囉～如何計算身體所需要的熱量，拿起你的計算機吧！
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《健康》什麼是衛教課？為什麼要上課，糖尿病最重要的一環，必看不可
《健康》糖友好朋友～破解血糖機迷思，內含如何測血糖的影片（2022.02.08更新）
《分享》糖尿病患能出國嗎~part 2。出國時如何打胰島素、藥物使用注意事項
《健康》即時型連續血糖監測系統體驗心得～～超神奇、令人震撼的一週
《健康》兒童及青少年糖尿病～藥物使用及運動應注意事項，父母一定要知道
《健康》各科醫師粉專大匯整~~讓您和專業人士學習正確觀念（不定期更新資訊）
《健康》糖友Q&A系列～糖尿病能痊癒？什麼是酮體與酮酸中毒？
關於併發症
《健康》擁有健康的靈魂之窗很重要，如何保護你的靈魂之窗，讓我來一一說分明
《健康》我和我的靈魂之窗～糖尿病併發症之黃斑部病變，既辛酸又感恩的治療之路
《健康》糖尿病患者必知～如何保養及預防眼睛併發症，即使上門也不害怕
《健康》眼睛保養最終回～關於白內障以及眼睛各項檢查，您一定要知道
《健康》預防白內障，就是這麼做～教您如何選購太陽眼鏡，保護好自己的靈魂之窗
《健康》我與我的靈魂之窗Ⅰ—疾病來臨
《健康》我與我的靈魂之窗Ⅱ—關於增殖性糖尿病視網膜病變併黃斑部水腫
《健康》我與我的靈魂之窗Ⅲ—關於眼科申請健保用藥
《健康》我與我的靈魂之窗Ⅳ—關於雷射治療
《健康》我與我的靈魂之窗Ⅴ—關於眼球注射治療及藥物介紹
《健康》我與我的靈魂之窗Ⅵ—關於平日保健
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關於糖尿病飲食
《健康》糖尿病的飲食注意事項~主食類，要減重還是控制血糖，都一定要看～
《健康》糖尿病的飲食注意事項～蔬果類，減重或控制血糖能吃什麼水果，看這篇就知道
《教學》教您如何計算點心熱量及醣份，讓您知道該吃多少才不會過量，一定要學起來哦！
《健康》喝水好處多，教您正確喝水以及每個人每天需要多少水、如何讓水變好喝，通通報你哉
《健康》生酮飲食真的好嗎？糖尿病患者可以實施嗎？讓我分析給您聽～
《健康》糖尿病患者能吃什麼糖？烘焙要用什麼，細細介紹呼哩哉^^
《健康》糖尿病患者必知～尿蛋白過高怎麼辦？如何飲食控制，教您計算一天該攝取多少蛋白質
《健康》糖與醣的不同～傻傻分不清楚，簡單明瞭告訴您，順便教您看營養標示，輕鬆挑選適合自己的食物
《健康》輕鬆控糖～糖尿病相關觀念，用講的給您聽（2018.9.5更新水餃篇）
《健康》了解膳食纖維~烘焙時加一點，讓點心更健康、更有飽足感
《健康》減醣食材介紹—蛋白質。怎麼吃？怎麼算？圖說分明最知道
《健康》兒童及青少年糖尿病～孩子有糖尿病，在飲食上，父母應注意什麼呢？
《健康》糖友常見Q＆Ａ～到底一餐要吃幾份醣？（減醣飲食者也適用哦！）
糖尿病飲食攻略
《飲食》早餐要怎麼吃？血糖有沒有問題都該這麼吃 (2022.03.31更新)
《分享》糖尿病飲食早餐幾份醣～米飯篇，整理各式早餐醣份，讓你更輕鬆控糖
《分享》清明春捲怎麼吃？幾份醣？安心吃春捲小撇步，通通教給你
《飲食》冬至、元宵都要吃湯圓～怎麼吃才健康、血糖不飆高（2021.12.17更新，內含血糖實測）
《飲食》糖友外食攻略之速食篇。漢堡、炸雞、薯條、Pizza怎麼吃，血糖最安全
《健康》糖友中秋飲食攻略～佳節來臨，怎麼吃最健康且能輕鬆控糖
《健康》食材介紹～～台灣鳳梨種類、如何挑選及保存、一份醣鳳梨，通通報哩災
《飲食》秋天吃杮子。營養、如何挑選保存、一份醣份量，減醣、控糖看這裡
《健康》糖友端午吃粽如何吃?內含自製粽子小訣竅、連續血糖監測數據
關於其他
之後，我還會把醫生教我的相關觀念整埋好寫成文章哦！我們要學習如何面對糖尿病，多解它就越能與它和平相處。
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