作者: wen

中式料理食譜, 愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜

《料理》蘆筍杏鮑菇~清爽無負擔小菜,用氣炸鍋也行哦!

 ↑蘆筍杏鮑菇 前陣子幫朋友們做便當,幫大家做了這道料理,我覺得是滿滿的纖維質~ 我來幫大家做一下食材的介紹( …

健康資訊, 愛♥健康

《分享》烘焙用粉營養成份大評比~讓你知道別人不說的事

 圖片取自於Pixabay 前些時候,朋友傳了一個食譜給我看,她問我,這個食譜糖尿病患者吃了會升糖嗎?

愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜, 點心茶飲食譜

《烘焙》氣炸鍋也能做蛋糕~豆漿黑芝麻米蛋糕,減醣版的哦!

 ↑豆漿黑芝麻米蛋糕 先前有朋友問我,氣炸鍋能不能烤蛋糕,基於氣炸鍋也是烤箱的原理,我想不可能不行,差別在於它 …

愛♥閱讀, 試讀心得

《試讀》記憶邊境:河川.火林.烏雲光~人生如果能重來,您會做出什麼決定?

↑記憶邊境:河川.火林.烏雲光 看到簡介時覺得滿有趣的,作者郭瀞婷原是兒童繪本的作家,《暗號偵探社》為Tina …

其他料理

《美食》台南成大美食懶人包~美食一大堆,任君挑選吃到飽(2019年新版。不定期更新哦!)

↑成大美食懶人包   我在成大醫院做治療,也已經快要有四年之久了(不是新陳代謝科,是其他疾病),我這個老鳥,在 …

愛♥美食, 美味早餐

《早餐》台南南區。Morni莫尼早餐~美味健康早餐在這裡

 ↑Morni莫尼早餐 幾次經過五妃街與西門路的路口,都會被那大大的白色招牌給吸引住,觀察一段時間後,發現是一 …

愛♥閱讀, 試讀心得

《試讀》小林村的這些人那些事:不能被遺忘的美好村落~大水淹沒了小林,卻熄不了小林人的心

 ↑小林紀念公園的紀念碑 很久沒有報名試讀,在我看到《小林村的這些人那些事》這本書的介紹時,就很想要了解這個在 …

愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜, 西式料理食譜

《料理》鮭魚炒菇~氣炸鍋料理,意外碰出好料理

 ↑鮭魚炒菇 有陣子好愛吃鮭魚,但單吃鮭魚覺得好像沒什麼變化,於是想說鮭魚可以加什麼東西一起料理呢?

中式料理食譜, 愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜

《料理》空心菜虱目魚湯~簡單清爽湯品,滿滿的蛋白質哦!

  ↑空心菜虱目魚湯 在我們家餐桌上,虱目魚算是很常出現的食材之一,通常不是煎就是煮湯品,但平時湯品,我就是薑 …

中式料理食譜, 愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜

《料理》青醬鮮蔬雞肉~用氣炸鍋也能煮出美味蔬菜料理哦!(內文含無氣炸鍋作法)

 ↑青醬鮮蔬雞肉 買了氣炸鍋後,我三不五時就放氣炸鍋料理燒朋友,已經有好幾個朋友被我推坑去買了氣炸鍋,倒是有個 …