分類:糖尿病食譜

愛♥健康, 糖尿病食譜

《烘焙》全麥蔓越莓乳酪小餐包~低醣麵包讓我更加放心食用

↑全麥蔓越莓乳酪小餐包 前陣子隔壁鄰居伯母住院,我去醫院探望她的時候,她說吃不慣醫院的餐,經由她兒女的同意,我 …

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《烘焙》全麥優格蔓桃小餐包~減醣依舊美味,大受好評哦!

↑全麥優格蔓桃小餐包 自從看了林俐岑營養師的書之後,一整個好像被打通任督二脈一樣,完全的開竅了。

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《烘焙》芝麻奶茶藜麥蛋糕麵包~雙重口味,給您雙重的好滋味

↑芝麻奶茶藜麥蛋糕麵包 好不容易忙完了學校的暑修,雖然也開始進入了新的學期,但空閒之餘,我還是會想要做做麵包, …

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《料理》低卡、低脂及無油料理懶人包,自己動手做,簡單不失敗(2017新增加)

   ↑低卡料理懶人包 因為我自己有糖尿病之後,在飲食上我改變了不少,尤其在飲料 …

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《料理》豆芽炒雞胸~冰箱常備菜,隨時準備變化不同的料理

 ↑豆芽炒雞肉 今天來教大家很簡單的家庭常備菜,通常我都會炒一大盤,然後放涼之後,就放在保 …

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《烘焙》黑芝麻乳酪餐包~濃郁芝麻郁香氣,鹹香好滋味

 ↑黑芝麻乳酪餐包 這款餐包是利用愛與恨老師的軟歐包配方,加上雲林土庫順成油廠的黑芝麻粉, …

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《烘焙》優格核桃奶酥小餐包~加入核桃,讓奶酥口味更豐富

 ↑優格核桃奶酥小餐包 先前我有寫過奶酥麵包的做法,當時就很喜歡自己做的奶酥,有次去麵包店 …

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《料理》香料雞胸肉~教您如何煮出不柴不澀的美味雞胸肉

 ↑香料雞胸肉 雞胸肉在雞肉裡算是熱量較低的,油脂不多,是減肥的時候最好的肉品,但它料理起 …

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《烘焙》薰衣草優格杏仁餅乾~加了優格熱量減低,風味不減

 ↑薰衣草優格杏仁餅乾 我很喜歡用茶包來製作點心,尤其是紅茶,但最近家裡紅茶茶包沒了,還沒 …

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《料理》養生黑豆豆漿~加入黑豆,讓原味豆漿更美味

↑黑豆豆漿 朋友送我的黑豆茶,我除了把黑豆茶包裡的黑豆拿來煮飯以外,還拿來做豆漿哦!