分類: 糖尿病食譜

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣料理, 糖尿病食譜

《料理》麻油松阪燴鮮蔬~讓松阪豬更健康更美味

↑麻油松阪燴鮮蔬 我個人很愛吃松阪豬,以前都會去好市多買一大包回家慢慢煮,家裡人也因為我常會煮就跟著喜歡吃,後 …

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《料理》花枝蛋炒佛手瓜~~清爽又美味的簡單料理

↑花枝蛋炒佛手瓜 前陣子(好像也去年的事了~呵!)表哥送了兩條佛手瓜給我們,一條黃免的一條綠色的,他說老闆有講 …

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《料理》剝皮辣椒蘿蔔雞湯~微辣中帶點清甜,天冷來一碗熱湯吧!

↑剝皮辣椒蘿蔔雞湯 有段時間常在全聯的社團裡看到社團成員在分享剝皮辣椒雞湯,回想起很多年前跟著農委會去訪談時, …

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《料理》蝦仁蒸蛋~有鮮就是好吃,如何蒸蛋小秘訣教給你

↑蝦仁蒸蛋 先前因為媽媽要做大腸鏡檢查,需要進行低渣飲食,我就幫媽媽做了一大盒蒸蛋(裡面當然就是沒有任何食材) …

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《料理》干貝炒菠菜~讓蔬菜別有一番風味

↑干貝炒菠菜 這道料理原本是預計要出現在我書裡的,但因為篇幅的關係,最後我把它移除掉。雖然無緣出現在書裡,但一 …

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《料理》酸菜豆芽鴨胸~~簡單快速上桌

↑酸菜豆芽鴨胸 酸菜在我家的餐桌上多數是用來煮湯,但用來炒肉或者是炒菜也是很開胃哦!

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《料理》酸菜蛤蠣雞湯~~簡單開胃又美味

↑酸菜蛤蠣雞湯 酸菜在我家一直是餐桌上的常態菜,尤其拿來煮湯,更是受家人喜愛,因為酸酸的滋味,讓人很開胃。

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《烘焙》減醣版菠蘿蛋黃酥~新手初學易上手,蛋黃酥入門款,內有常見Q&A

↑減醣版菠蘿蛋黃酥 在烘焙社團裡有人分享了呂昇達老師的菠蘿蛋黃酥的直播影片,這個影片是在端午節時就播出的,但我 …

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《料理》氣泡水滷肉~不用可樂一樣美味且肉質鮮嫩可口

↑氣泡水滷肉 買氣泡水機時,有看到人家說可以用氣泡水來做滷肉,我當時是想,以前都用口可樂,說來也是,因為都是氣 …

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《飲品》乳酸氣泡飲~夏日清涼飲品,清爽好喝又解渴

↑乳酸氣泡飲 買了氣泡水機後,我每天都在想要如何變化口味,為了要讓我爸媽能多喝水,所以我才會買了氣泡水機,雖然 …