↑超級大麥 前陣子接觸了『超級大麥』這項產品，它讓我覺得很神奇，這個穀物，膳食纖維的含量竟然這麼高。

↑全家高纖麵包 前陣子在楊斯涵營養師在粉專推薦自己代言的全家高纖麵包，好奇心始然，跑去買來嚐鮮看看，一開始只買 …

本文圖片取自於pixabay 常在社團裡會看到有糖友家屬問~~母親節快到了，想要買適合糖尿病患者可以吃的蛋糕， …

本篇圖片取自於pixabay 草莓季快過了，終於整理好草莓的文章內容，可以來跟大家分享了～

↑咖啡幾分醣？ 相信應該有不少人很喜歡早上來杯咖啡提神吧！有不少糖友會問，到底糖尿病患者能不能喝咖啡？咖啡一杯 …

↑市售全麥吐司評比 如果想要減重或控制血糖，就要改善飲食，我都會建議減少食用精緻澱粉（如：麵包、蛋糕、含糖飲料 …

圖片取自於pixababy 每年的元宵、冬至，傳統習俗上都要吃湯圓，小時候常聽媽媽說吃了湯圓就表示大一歲，那時 …

↑甜杮 杮子是我很喜歡的水果之一，杮子的產季剛好就在這時節（秋天），初確診為糖友時，我還不大敢吃杮子，總覺得杮 …

↑鮪魚溏心蛋御飯糰 偶爾我到醫院陪診時，因為眼科的時間要等心較久，有時候會等到晚餐時間，我都會在醫院買顆茶葉蛋 …