作者: wen

愛♥健康

《健康》糖友端午吃粽如何吃?內含自製粽子小訣竅

↑端午吃粽愛注意哦! 下禮拜就是端午節了,一到這節日,就會想到吃粽子(沒人會想到划龍舟~~熱屬了XDDD),對 …

愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜, 點心茶飲食譜

《烘焙》核桃生餐包~超夯生吐司配方改良,做成餐包方便好控糖

↑核桃生餐包 前些時候一款生吐司在不同的社團掀起一股熱潮,不論是烘焙社團還是生鮮超市社團,不是自己做,就是瘋狂 …

中式料理食譜, 愛♥料理

《料理》氣炸檸檬魚~~用炸的一樣很鮮嫩

↑氣炸檸檬魚 我們家的餐桌上,每一餐一定要有魚,以往我都是用電鍋蒸魚,這次就用氣炸鍋來蒸魚,看看它口感和電鍋蒸 …

哈啦閒聊, 愛♥生活

《分享》氣炸鍋怎麼洗?影片示範給妳(你)看

↑《健康小確幸》新書封面 WEN的第二本新書《健康小確幸!減醣氣炸鍋料理》出版至今已經兩個多月了,其實這本書在 …

健康資訊, 哈啦閒聊, 愛♥健康, 愛♥生活

《分享》酵母、泡打粉、小蘇打粉有何差別?要怎麼選擇?破除您對它們的迷思

該圖片由Anna Snegina在Pixabay上提供 學習烘焙時,我們一定會接觸到一些平常不常見的材料,像是 …

傳統美食, 愛♥美食

《小吃》台南南區。【夢想號】雞蛋糕の奇幻旅程~~圖書館旁的美味午茶點心

↑【夢想號】雞蛋糕の奇幻旅程 我們家這裡開了圖書館之後,每到假日時間就有不少人在圖書館裡閱讀或參加活動,年輕學 …

健康資訊, 愛♥健康

《分享》米的介紹,控糖減醣還是要吃米飯哦!

↑圖片取自於Pixabay 很多糖友在一開始確診時,都會接收到有人說不能吃飯、白飯容易讓血糖升高,但對於長期都 …

中式料理食譜, 愛♥料理

《料理》皮蛋炒水蓮~創意減醣料理,意外做出好滋味

↑皮蛋炒水蓮 在我家餐桌上,水蓮都是清炒,不然就是加破布子一起拌炒。

愛♥美食, 麵包吐司

《麵包》LOCA LOCA 減醣減卡豆渣輕吐司~減醣控糖的另一好選擇

↑LOCA LOCA 減醣減卡豆渣輕吐司 去年在臉書上看到林俐岑營養師推薦『LOCA LOCA 減醣減卡豆渣輕 …