前陣子我參加了 《今天我想休息一下》的試讀活動，出版社只給了二十幾頁，為了想看後續，我直接去書局買了這本書。
閱讀這本書的前半段時，我覺得好像看到過去的自己，雖然我也不是因為這本書才豁然開朗的，但我覺得如果妳（你）現在也因為人際關係而感到難過或困擾時，或許可以看看這本書，也許妳（你）能從中找到解決的方式。
先來看一下書籍的簡介哦！
【內容簡介】
▊你有明明知道，卻做不到的內心掙扎嗎？
明明知道不必在意別人的評價，你卻做不到……
明明知道應該和對方斷絕往來，你卻做不到……
明明知道應該順從自己的渴望，你卻做不到……
明明知道暫時休息一下沒關係，你卻做不到……
這些委屈就像雪球積壓在你心頭，使你喘不過氣。
這本書如同一雙溫暖的手，輕輕撥開你心中的雪，
讓你疲憊的心靈得以暫時放下複雜的想法，
擁有片刻的寧靜，領悟到真正休息的方法。
▊ 停下來，思考讓自己活得疲憊的根源
作者孫力燦在國高中時期因日韓混血身分遭受霸凌，
但他並未深陷於怨懟之中，反而將此經歷轉化為對人際相處、追求夢想等方面的深刻見解，
在22歲嶄露頭角成為作家的他，透過Instagram一一私訊回覆網友的提問，
為了分享給更多有相同煩惱的人，他將改變網友人生的共鳴文字組合成82篇散文，
解答最熱門的四大主題──人際相處、找回自信、追求愛情、人生哲學。
▊ 餵你一匙春日暖陽之外，也加一匙夏日涼水
有別於老套的道理，作家孫力燦如春日暖陽般照耀你內心，
同時像夏日涼水刺激你清醒。
這本書不僅給予你安慰，更讓你覺察是什麼「限制信念」綁住了你，
以及應該採取什麼「行動」來改變人生。
▊ 如果你身邊缺少能夠傾訴的對象，這本書就是你最好的休息站
在你身心疲憊、受到打擊、被批評、陷入低潮或自我懷疑時，
這裡永遠敞開著大門，提供給你放鬆、思考、並尋找解決問題的機會。
不管是消化思緒還是需要勇氣，這本書都會陪伴你，
你絕對會發現……解決問題比你想像中更容易。
事實上，並非所有的責任都應該由你一力扛起，。
你是否曾意識到，即便不全力以赴，你依然夠好了？
現在就敏銳地覺察，找出讓自己疲憊的源頭吧！
然後你會理解……寧靜與自由，原本就掌握在你的手中。
這本書會在你的自信心跌落谷底時，給你肯定自我的勇氣；在你因人際關係而疲憊時，提醒你優先關心自己；在你跌入愛情的僵局時，分享關於愛的領悟；在你的生活不如意時，陪伴你梳理負面情緒。
現在就踏出第一步，一同開啟這段充滿啟發的旅程吧！
【閱讀心得】
人的一生要面臨的人際關係不少，除了親情是難以選擇的以外，友情、愛情都是會面臨的，也是妳（你）可以決定要用什麼態度去面對這些關係～我們在友情、愛情上妳（你）或許會面臨一些難以處理的狀況，妳（你）必須學習如何去處理這些狀況。
在閱讀這本書時，我似乎看到從前的自己，不過我已經是用自己的方法，讓自己遠離那些壞關係，但如果妳（你）至今還沒找到方法，我會推薦妳（你）來看看這本書。
人與人之間的相處，不見得會遇到和自己理念、行事風格相似的。以前的我很在意別人的看法，也害怕會失去友情，因此對他人的話，可以說是～「言聽計從」，剛開始我都覺得對方是為我好，所以聽對方的意見絕對沒錯，但日子久了，我開始覺得我似乎失去了自我作主的能力，我什麼事情都要依賴對方。
當我發現我所依賴的意見，只不過是謊言，是對方為了讓我順從而編造的謊言，我開始懷疑～我還能相信這個人嗎？
又或者大家一開始相處很融洽，卻會因為一點點意見相左而翻臉不相見，重感情的我，經常覺得很受傷，最後我開始孤立了自己，覺得很難和人相處。
我在2016年，開始為自己做決定，選擇做自己想做的事，朋友的建議我會參考，但不再順從。我把重心放在自己身上，而不是別人，因為我的改變，讓對方覺得我變了，也很果決的和我斷絕往來。
這對我來說，或許有那麼一絲難過，卻多了份解脫感。
我們的人生應該是要掌握在自己的手上，而不是由他人來幫妳（你）做決定。
閱讀《今天我想休息一下》時，我有一種我就是這樣走過來的，那是不是表示我已經進展到了人生的另一境界。很多事妳（你）自己沒有經歷過，妳（你）可能會無法理解這種感受，而正深陷其中的人，也許看了這本書的內容，也不見得能做到書中給的建議，這或許要等妳（你）自己覺悟。
一定要記得，不管妳（你）現在處在什麼樣的狀態裡，一定要先學會愛自己，這不是要妳（你）學習自私，而是要先學會愛自己，把自己照顧好，才有餘力來愛護他人。不要去在意別人的言論，因為妳（你）的人生，只有妳（你）自己能作主，也只有妳（你）自己能負責。
妳（你）現在的努力，就是為了要讓自己的未來更美好
《今天我想休息一下》
作者： 孫力燦（緒方真理人）
譯者： 葛瑞絲
繪者： Bianco Tsai
出版社：大樹林
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