美味早餐

《早餐》台南。佐賀幸福健康早餐店~五星級食材,讓您一天元氣滿滿

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↑古早味碳烤豬排蛋

最近我們家附近開了幾家碳烤吐司早餐,大多都是攤位居多,這家『佐賀碳烤三明治專賣店』(MENU單上寫『佐賀幸福健康早餐店』)開在麵包店的騎樓下,每回經過時,總是看到排隊的人潮。

有天我很早就醒了,原想說要打電話去訂,但我又沒有MENU單,也不知道他們有賣什麼,所以就騎去購買,那天還滿幸運的,並沒有排隊人潮(因為我挺早出門的),當時攤位上只有老闆以及一個年輕店員負責烤吐司及肉片,老闆則是負責把食材組合包裝交給客人。

不過最近經過,看到攤位上有增加人手了,人潮還是依舊那麼多,但動作也快了一些,等候時間就比較短了。我第一次買的那天,有聽到老闆在跟客人聊天,才知道原來佐賀起源於夜市,但現在還有沒有擺夜市我就不知道了,老闆說他都四五點就要出來擺攤,五點多如果準備好了,其實就可以買的到東西,安全起見是六點去比較有東西可以買。

 

 

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 『佐賀幸福健康早餐店』的攤位

就在夏林路與健康路交接口

是一家麵包店的騎樓

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年輕的店員正忙著烤吐司

他負責烤吐司、肉片及煎蛋

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攤位上方以及一旁

都有擺放小立牌介紹他們所使用的食材

雖然只是早餐店

但食材一點也不馬虎

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烤架上擺滿了不少吐司

有薄有厚

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所有的產品的食材

他們也都有事先準備好

客人一點就立即組合包裝

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不想等的也可以直接拿他們製作好的吐司

他們都會利用空檔時,

先製作一些較多人買的吐司放在架上

我第三次去時放的比較多

偶爾也會有古早味碳烤豬排蛋吐司

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『佐賀幸福健康早餐店』的MENU單

建議大家拿一張回家

要出門前先打電話去預訂

不然去到現場就只能等

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 我買回家後的包裝

他們都是用紙袋包裝的

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 我第一次買了口袋吐司給我妹

一看到這個超厚片吐司

我都飽了

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 我的是滑蛋起士里肌,45元

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我有看到男店員在煎蛋

他在蛋裡面有包進了起士

還有一片里肌肉片

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我買給自己的是古早味碳烤豬排蛋

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古早味碳烤豬排蛋裡面除了有塗上美奶滋以外

還有塗上顆粒花生醬

『佐賀幸福健康早餐店』的蛋是炒蛋

還有一片碳烤豬排

以及少許的高麗菜絲

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 炒蛋上面有灑上黑胡椒粉

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 裡面還有一片起司

看完我有心理準備

這血糖應該不會太平穩

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後來我買古早味碳烤豬排蛋給妹妹吃

她說『佐賀幸福健康早餐店』的份量太大了

所以我改買碳烤花生起士蛋給妹妹

外加一杯紅茶

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 塗滿花生醬的吐司

是我妹妹的最愛

這一份只要30元

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 我自己買了碳烤吐司鮪魚蛋,30元

自己搭配了半份生菜及一杯咖啡

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 這份吐司看起來好像熱量沒有很高

但其實上面有塗了不少美奶滋

再加上鮪魚醬也是用美奶滋做的

一整個就是熱量破表了

『佐賀幸福健康早餐店』的食材是挺新鮮的,也很大一份,吃完一整份真的可以飽很久,但也因為這樣,對於要控制血糖的我來說,血糖很容易飆高,即使我已經有請他們塗少一點,也有一次是用面紙把醬擦掉,血糖還是超出我平常的數字(雖然還在合格範圍裡,但已經超出我平常應有的數字~)

但對於沒有要控制血糖的朋友們,當然是可以安心吃啦!份量十足哦!建議先打電話去預約訂,才不會等太久,他們的服務也挺親切的,現場購買時,先填單再拿給店員,他們若剛好有做好的,就可以先給,若沒有就要等候哦!有機會來一份份量十足的吐司當早餐吧!

 

*此食記為個人消費經驗,純屬個人口味心得分享,店家資訊請以店家公佈為主。

 

 推薦指數:

佐賀幸福健康早餐店

地址:台南市南區健康路與夏林路交接(麵包店騎樓下)
電話:0968236568/0985031128
營業時間:AM6:00至賣完為止
消費金額:10元~45元
消費日期:2016.5

 

 

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