↑涓豆腐韓式料理
『涓豆腐韓式料理』來台南開業也有兩三年,曾經看到人家分享他們家的料理,礙於看起來蔬菜並不多,所以我一直沒有去消費過。
有回在社團聽到糖友說,『涓豆腐』都會附小菜吃到飽,有時候都會提供涼拌的蔬菜可以選,糖友每次去都會狂點涼拌的蔬菜,這也讓我看了很感興趣,就約了朋友一起去用餐。糖友建議用餐前請先在店門口問一下店員,今天的小菜有什麼,如果沒有蔬菜的話,那就下次再來~聽糖友說不是每次都會有蔬菜,不過我去的那次剛好有,就先跟店員預約用餐,然後我上樓去看電影。
『涓豆腐』在台南是在南紡夢時代的二樓
店門口牆上的LOGO
用餐環境
店內的座位也不少
我當天就是去看與神同行
憑電影票有送一份炸豆腐
滿1000元也有送一張新菜嚐鮮料理券
後來把券給朋友,讓她可以帶她媽媽一起來嚐鮮
個人的餐具
入座時店員會給一杯茶
MENU
有分套餐及單點的
我們是去年去用餐的
不曉得內容有沒有變動
文末會附上官網網址
大家可以上官網去看哦!
參考過多人的套餐組合後
我和朋友們決定用單點的方式
單點的MENU本
詳細內容以官網為主哦!
點好料埋後,店員送上了四道小菜
我心想不是說今天有蔬菜嗎?
有韓式泡菜、涼拌牛蒡、烤豆腐、梅漬蘿蔔(好像是這個名稱)
以梅漬蘿蔔最受朋友們喜愛
他們的泡菜也很夠味,搭配海苔加豆腐,很美味哦!
有啦~就是這個涼拌豆芽
還好我敢吃豆芽
卯起來吃豆芽XD
海苔,可以把小菜包起來吃
也有涼拌海帶芽
我們點了一個韓式拌飯
鴨賞韓式拌飯,160元
加上店員給的醬汁,快速攪拌後
底部會有鍋巴哦!
泡菜嫩豆腐煲,318元
把蛋加入豆腐煲裡一起拌勻
蛋加進去囉!
湯頭喝起來不會辣,湯頭挺夠味的
其實光是前兩樣
我們三個人就快飽了
韓式炸雞,268元
我們是選擇原味
這樣吃就很美味
我是都把外皮撥掉只吃肉
熱熱的吃帶點肉汁,超美味的
綜合海鮮煎餅,328元
這大的我們三個都傻了
料好實在,每一塊都吃的到花鮮食材
煎的薄薄、略脆的口感
唯一缺點就是太大份了XD
我一直跟朋友說,這應該叫妳老公一起來的
我們三個哪吃的完
(有猜拳看誰輸負責吃掉,哈!)
這是我憑電影票換的炸豆腐
外酥內嫩的,好吃哦!
飯後點心,黑糖柚香豆花
我的部份就是單獨無糖的白豆花
每桌都有附一壺茶
『涓豆腐』的料理真的美味,很適合三五好友一起去用餐,對於小鳥胃的我們,這餐把我們三個吃的好撐(我們是想說上面都寫兩人份,我們三個人應該是吃的完,也不會吃太撐,沒想到~超級撐)這一餐根本就是四個人的份量啊!
至於我的血糖反應如何呢?哦~哦~非常高,其實朋友聚餐我很少在測血糖,但因為那天我是第一次去吃『涓豆腐』,所以就有特地量了一下,雖然超過我個人的標準(大約上升了快100),但跟朋友開心聚餐,我也不是太在意,我就是回家之前有去走一小段路,回家又狂喝水~睡前血糖就有恢復原本的狀況了。
我想跟大家分享的是除了『涓豆腐』的美味料理外,也是想讓大家知道,偶爾和朋友一起開心聚餐,就把那餐當做是快樂餐,不要太過在意血糖的變化,只要避開高升糖的食物即可,就算高一點,也不會影響糖化太多的。
推薦指數:
涓豆腐韓式料理南紡夢時代店
http://www.dubuhouse.com.tw/
地址:台南市東區中華東路一段366號2樓(南紡購物中心2F/F2D03櫃位)
電話:(06)209-5699
營業時間:
【午餐】週一~週五 11:00~14:30 (最後點餐時間 14:00)
【晚餐】週一~週五 17:00~22:00 (最後點餐時間 21:00)
【假日全天候營業】週六、日及國定假日 11:00~22:00 (最後點餐時間 21:00)
公休日:無
消費金額:每人低消298元,有加收一成服務費/全時段用餐時間限90分鐘
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