輕食料理

《輕食》台南。是吉咖啡~隱藏於巷弄中的小確幸

↑是吉咖啡之鮪魚沙拉鬆餅

前陣子看到朋友在臉書上打卡,發現在公園路的巷子裡,開了一家咖啡店,剛好平常星期四我都會去公園路那裡看醫生並且到廟裡拜拜,於是就跟阿母請假一天不煮飯,自已跑來嚐鮮。

第一次來是陪表哥去醫院回眼科做雷射,結束時已經接近中午了,原本那天就是可以不用回家煮午餐,一直在想要去哪裡用餐,突然想到是吉咖啡,就繞過去嚐鮮了。

是吉咖啡店門口

是吉咖啡是位在公園路的巷子裡,其實不難找,從兵工廠旁邊的巷子口進入騎到底就會看到是吉咖啡了,或者是從321巷進入,是吉咖啡就有個小黑板放在轉彎處,店對面就有一個大型的停車場,所以不用擔心沒位子停車。

門口也有小黑板

寫著是吉咖啡的餐點

門口擺了一台腳踏車

不曉得是特別擺的

還是店家有在騎的

一入內就能看到吧檯

吧檯上還有販售店家的手工麵包等產品

這座位應該是候位區吧!

一樓除了吧檯以外

後方也有一間小房間裡有座位

 

其餘的座位是在二樓

 

 

二樓的位子有一部是塌塌米的位子

這要拖鞋子哦!

當然也有這種有椅子的座位

兩種我都有坐過

都挺舒服的

往三樓的樓梯旁有茶水餐具區

不過店員都會拿過來

他們大多時間都是在樓下

所以也可以自助啦!

店內的擺設也挺有巧思的

看的出來店家的用心

是吉咖啡的MENU本

是手寫的

一張張的護貝起來

是吉咖啡的價位算是中等價位,MENU本裡的餐點都是單點的價位,加80元就可以選一杯140元的飲品,餐點的價格大約是在180元~220元。店內的餐點以輕食料理、咖啡為主,最大的特色就是他們的麵包都是自已手工做的哦!

 

我第一次去時點了鮪魚沙拉三明治

跟我介紹了這款麵包的特色後

我就直接挑了這款餐點

 

 

 

 

餐點送上來時,我是有點傻眼的,我是覺得如果餐點內容只有那個三明治,盤子不需要那麼大,再不然就放點其他料理讓它看起來可以豐富一點。

我點了一杯冰拿鐵

從杯子看來

是吉咖啡的拿鐵牛奶成份還滿多的耶!

喝起來很香醇

我滿喜歡的

這款麵包吃起來很鬆軟

有著淡淡的麵粉香

裡面除了鮪魚沙拉以外

吃的到酸黃瓜的味道

還有蕃茄、洋蔥等蔬菜

第一次吃過後,雖然對於餐點的內容沒有想像中豐富,但口味上我挺喜歡的,麵包上的芝麻香氣及鬆軟的口感,再加上內餡豐富的食材,吃起來很有層次感,那天回去我就有加入籾絲團,剛好看到他們有分享鬆餅套餐,那陣子我又特別想吃鬆餅,就利用去中醫的時間再去品嚐囉!

這次我還是點了冰拿鐵

去冰無糖的哦!

 

第二次我點了鮪魚沙拉鬆餅

看起來就很豐富~

 

把拿鐵跟餐點合拍一張

馬鈴薯沙拉

小小的一球

味道還滿清爽的

 

一旁的生菜沙拉

沙拉醬有放在一旁的小碗裡

笁菜處理的不錯

有乾淨哦!

是吉咖啡的鬆餅是屬於美式的

鮪魚沙拉就抹在鬆餅上面

 

鮪魚沙拉裡還有放入酸黃瓜

讓整個沙拉吃起來更加清爽

我把它全疊起來

這樣看起來有沒有像漢堡

 

切一小丟來吃

鬆餅吃起來淡淡的香甜味

鬆軟的口感挺好吃的

再搭配那個特製的鮪魚沙拉

我滿喜歡的

是吉咖啡的餐點我都滿喜歡的,吃的出來店家的用心,他們的麵包是手工製作的,我覺得跟那家粉貴也是標榜手工麵包的早午餐店來說好吃許多(這是我個人的感覺啦!)服務也挺親切的,用餐環境滿舒適的,一個人或是和朋友去用餐都很合適,有機會大家也可以去嚐鮮看看哦!

 

*糖尿病患者怎麼享用輕食呢?

其實輕食料理對於糖尿病患者來說是最安全的,因為大多數輕食料理都會有附生菜,糖尿病患者雖然不能進食過多的澱粉食物,但還是可以吃的哦!只要不過量都是OK滴!

通常我不會點那種會附有果醬的餐點,我本身就比較愛吃鹹食,所以像這類的餐點,我一定也會選擇鹹食,有些店會利用培根、德國香腸來增加豐富感,但這兩類食材也是屬於加工食材,建議少吃。

輕食料理大多會有生菜沙拉,建議先詢問店家沙拉醬是否能另外放,不要淋在生菜上,用生菜沾取來食用,避免攝取過多的沙拉醬,因為一般的沙拉醬會加糖來調味,有些店家也都會直接買調配好的,我知道有些朋友沒有醬就吃不下生菜,但如果是糖尿病患者~請改掉這個習慣吧!

飲品當然就選擇無糖飲料囉~初期我都會選擇熱花茶,但天氣熱的要命還要我喝熱的,實在有點受不了,後來才都改喝無糖去冰的拿鐵~如果不喝咖啡的,就詢問店家哪一款飲品可以不加糖。

只要照我說的方式來吃,血糖就不會上升太多哦!

 

推薦指數:

 

是吉咖啡
https://www.facebook.com/twcafeichi

地址:台南市北區公園路295巷50之2號
電話:06-2214356
營業時間:AM8:30~PM19:00
消費金額:260元
消費日期:2015.01
備註:內有提供免費wifi,應該有蛋奶素哦!

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