愛♥美食, 美味早餐

《早餐》台南中西區。蕃茄村慶中店~特別的蕃茄吐司,一吃就上癮

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 ↑蕃茄村

平時我會在一些平價早餐店買早餐(就是要出去上課或者早上要去醫院)或者直接在店裡用餐,無意中發現原本賣泡芙的店改成了早餐店 『蕃茄村』,找了一天入內用餐,就被他們的蕃茄吐司給迷上了。

『蕃茄村』是一家連鎖的早餐店,店內的特色就是他們有蕃茄吐司及紫米漢堡,是一般早餐店沒有的,我第一次用餐時就買了蕃茄吐司來吃,一吃就愛上了~ 

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 『蕃茄村』的店外觀

就在南寧街與慶中街的交接口 

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點餐櫃檯在前面

內用可以先取單找座位做選擇

再上前去結帳

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用餐空間不是很大

但還滿舒適的

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 桌上的小立牌有隱藏版美食

是MENU單上沒有的

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 醬料跟餐具都是自取

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 MENU單

種類還滿多的

 『蕃茄村』的餐點種類滿多的,通常我都先選擇較安全的吐司或漢堡類(吐司兩片是兩份醣,而漢堡則是2.5至3份),另外我會請店家都不要加醬,請他們再加一份生菜,只灑黑胡椒,加菜的價格每家店都不同,不過多數都是可以加的

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 這是我第一次去時點的

黑胡椒豬排蕃茄吐司

加蛋要加10元

另外飲料是茉香綠茶

可以調整甜度,我當然就是無糖囉!

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 第一次去吃時忘了拍吐司的樣子

第二次一早要去醫院抽血又去買了一份

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 這是蕃茄吐司的樣子

吃起來很柔軟,倒是沒有什麼蕃茄的味道

我自己因為喜歡這款吐司

還上網買了蕃茄粉來做小餐包

做出來的顏色也跟這個差不多^^

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 因為我是電話預約

忘了請他們不要放醬

結果用掉好幾張餐巾紙V_V

所以一定要記得這個重點哦!

 『蕃茄村』也有賣套餐組合,前陣子我也有點了一次,而且可以請店員幫我把不想吃的換成蔬菜,那就不用再加錢了,但我不知道他們的吐司還會塗醬去烤,下回就要請他們幫我單純烤過就好。

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 這是培根丹麥總匯盤餐

培根我換成生菜

本來的組合裡就有生菜了

沙拉醬是千島醬

我忘了是原本就用小碟子裝,

還是我請店員幫我分開的

但通常我外食就一定是請店員幫我分開

不要淋在菜上面

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 裡面有附一片豬排

吐司是丹麥吐司,合起來剛好是一片

上面有塗了奶油去烤

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 美式炒蛋

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 兩份生菜沙拉

這是我要求換的

不是原本就這份量哦!

『蕃茄村』的蕃茄吐司就是有讓我驚艷,所以我才會買蕃茄粉回來要自己做,另外可以更換餐盤內容的食材是挺不錯的,也有提供無糖的飲品,也算是近期平價早餐店我滿喜歡的一家。

糖友或要減重的朋友要記得,外食時,吃漢堡、三明治或吐司,就是請店家不要抹醬,只要單純的胡椒粉就好,如果吐司份量比較多,我都只吃一片,另一片留著下一餐才吃(通常是漢堡我才會這麼做啦~)我覺得一天的醣、油脂只要不過量,還是可以輕鬆控制血糖或減重的。

每個人的醣要有多少,會因人而異,不是每個人都一樣哦!但建議女生就是不要低於90克、男生不要低於120克(以上指的是碳水化合物的攝取量)

 

推薦指數:

蕃茄村慶中店
https://www.facebook.com/Tomato198/

地址:台南市中西區慶中街198號
電話:06-2145518
營業時間:AM6:30~PM2:00
公休日:詳見粉專公告
消費金額:20元以上

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