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《分享》豆豆大不同。是蛋白質？全穀雜糧？還是蔬菜？分類迷思一次分享給你

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這陣子有不少朋友提出的問題都跟豆類有關，有些人對於豆類是蔬菜？是蛋白質？還是全穀雜糧類？常常搞不清楚～

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《健康》減醣食材介紹—蛋白質。怎麼吃？怎麼算？圖說分明最知道

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↑圖片取自於網路 我們之前都一直在介紹醣，接下來就來跟大家介紹蛋白質。

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