作者: wen

健康資訊, 愛♥健康

《分享》糖尿病患者出國篇—part 1 飛機餐怎麼吃?

↑土耳其航空 很多糖友會在社團裡問,出國搭飛機時要怎麼吃?

愛♥美食, 火鍋簡餐

《火鍋》台南安平區。胖胖豬鍋物料理~超特別豬豬冰磚,食材新鮮,值得品嚐

 ↑胖胖豬鍋物料理 年前有回和朋友相約聚餐,那天正好去醫院抽完血,想說來個大吃特吃一番(反正我也沒有大吃的能力 …

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》全麥亞麻籽奶油小餐包~減醣麵包加入鹹奶油,美味讓人忍不住一個接一個

 ↑全麥亞麻籽奶油小餐包 偶爾我會懷念奶油小餐包,雖然它的熱量很高,但還是會想要做來回味一下,我第一款會做的麵 …

愛♥美食, 火鍋簡餐

《火鍋》台南安平。阿官火鍋專家~老店屹立不搖,料好實在

 ↑阿官火鍋專家 我外食時比較喜歡挑選火鍋,所以我經常會找一些火鍋店來用餐,這家『阿官火鍋』是我學姊姊推薦的, …

愛♥料理, 未分類, 氣炸料理, 減醣料理

《料理》氣料鍋料理。照燒小雞腿~不加油也很美味(內含無氣炸鍋教學)

 ↑照燒小雞腿 氣炸鍋剛上市時,就曾經有朋友跟我推薦過,但我那時候都覺得家裡有烤箱了,不需要購買這種產品,也一 …

傳統美食, 愛♥美食

《早餐》台南南區。泰嶸手作蛋餅~平價且真材實料,營養健康吃的到(已歇業)

 ↑泰嶸手作蛋餅 這陣子我家附近開了幾家新的早餐店,有時候我太晚起不想煮早餐時,就會直接買,這家『泰嶸手作蛋餅 …

輕食料理

《早午餐》台南。早午餐輕食料理懶人包~早起晚起吃都要呷飽飽(2019最新版)

↑台南早午餐懶人包   近年來,台南掀起了一股早午餐熱潮,從最早期的單純的吐司、蛋、火腿、沙拉及一杯飲品,到現 …

傳統美食, 愛♥美食

《點心》台南中西區。W&B手作雞蛋糕~創新口味超獨特

 ↑W&B手作雞蛋糕 我經常會去五妃街買鹽田豆花,有回無意中瞄到對面有一攤雞蛋糕店,但當天他們沒有營業 …

健康資訊, 愛♥健康

《健康》我的減醣人生路有醫師、營養師的陪伴,讓我更加安心健康減重

 圖片取自於pixbaby 我從小就胖,從來沒有瘦過,即使到現在,我跟「瘦子」這個名詞一直以來都是不熟,以前我 …

愛♥健康, 糖尿病食譜

《烘焙》花生香料小餐包~滿滿花生香氣,入口好迷人

 ↑花生香料小餐包 前些時候,我在網路買了兩瓶沒有加糖的花生醬,是來自於國外的品牌,剛好在特價,我就買了兩瓶, …