↑書籍封面 無意中在臉書看到《減醣烘焙：營養師教你做！蛋糕、奶酪、餅乾、麵包、中西式早餐，美味不發胖》這本書 …

 ↑京都宇治茶點 上個禮拜教師節當天，因為我想請新陳代謝科的醫生幫我安排一些檢查，於是我自己掛號去門診，因為我 …

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均衡飲食六大類 想要健康飲食，要先認識食材的六大類，每天都應該要均衡攝取才行，不能因為自已愛吃什麼就多吃哦！