標籤: 控糖之路

愛♥健康, 關於糖尿病

《健康》我有糖尿病?!要如何面對,一起來和糖尿病和平相處吧!

在糖尿病的社團裡,很常看到初患病的糖友不知所措的樣子,說真的,我可能神經比較大條,也可能是因為神經已經受損,所 …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《飲食》外食族要怎麼吃?糖尿病也能享用美食—自助餐及便當篇

↑自助餐菜色 上一篇寫了早餐要怎麼吃比較能控制血糖,這篇就來跟大家講午餐,不過在寫給大家看之前,還是要給大家一 …

愛♥健康, 關於糖尿病

《飲食》認識食材。六大類食材,讓你一次就認識它們

均衡飲食六大類 想要健康飲食,要先認識食材的六大類,每天都應該要均衡攝取才行,不能因為自已愛吃什麼就多吃哦!