圖片取自於pixbaby 我從小就胖，從來沒有瘦過，即使到現在，我跟「瘦子」這個名詞一直以來都是不熟，以前我 …
《健康》我的減醣人生路有醫師、營養師的陪伴，讓我更加安心健康減重
標籤: 健康減重
《閱讀》瘦不了的錯誤：營養學博士教你正確減重不復胖～想健康減重者必看！！
↑書籍封面 上禮拜推薦了一本如何控制飲食來健康減重，今天再來推薦一本教大家健康減重的正確 …
《健康》糖尿病的飲食注意事項~主食類，要減重還是控制血糖，都一定要看～
不管您是要減重還是和我一樣必須要控制血糖，別再以為澱粉會害人了，身體機能是需要澱粉的，選擇對的食物來吃，才能有 …
《閱讀》兩天輕斷食不減胸及每週2天輕斷食～營養減重看這裡
↑書籍封面 從小到大，我就沒有瘦過，一直都是圓滾滾的身材，我的食量並不大，號稱是小鳥胃（其實我是那種 …