中式料理食譜, 愛♥料理

《料理》皮蛋炒水蓮~創意減醣料理,意外做出好滋味

↑皮蛋炒水蓮 在我家餐桌上,水蓮都是清炒,不然就是加破布子一起拌炒。

愛♥美食, 麵包吐司

《麵包》LOCA LOCA 減醣減卡豆渣輕吐司~減醣控糖的另一好選擇

↑LOCA LOCA 減醣減卡豆渣輕吐司 去年在臉書上看到林俐岑營養師推薦『LOCA LOCA 減醣減卡豆渣輕 …

中式料理食譜, 愛♥料理

《料理》蒜頭蛤蜊雞肉湯~防疫在家自己煮,增強防疫力

↑蒜頭蛤蜊雞肉湯 因為疫情的關係,大家開始會在家裡自己料理餐點,除了勤洗手、出門要戴口罩以外,也可以多吃一些增 …

中式料理食譜, 愛♥料理

《料理》黃金花枝蝦餅~氣炸鍋創意料理,少油美味營養滿分

↑黃金花枝蝦餅 很常在網路上或者是泰式料理店看到一道金錢蝦餅,平常我們都是吃月亮蝦餅,很少點金錢蝦餅,他們不同 …

愛♥美食, 美味素食

《素食》台南東區。漫步維根~用心製作好料理

↑漫步維根 每次去醫院回診,都會順便去探望老師,然後老師都會帶我去附近嚐鮮,這家『漫步維根』是老師朋友的朋友開 …

中式料理食譜, 愛♥料理

《料理》香酥小雞腿~少少油一樣可以美味香酥脆

↑香酥小雞腿 在新書 《健康小確幸!減醣氣炸鍋料理》中,有一道跟小雞腿有關的料理,不過今天要分享的,不是新書裡 …

中式料理食譜, 愛♥料理

《料理》檸香鹽酥雞~新書料理影片版,簡單美味料理做給你看

↑檸香鹽酥雞 應該有不少朋友已經收到WEN的新書《健康小確幸!減醣氣炸鍋料理》,當時出版社希望我能拍一些料理的 …

健康資訊, 愛♥健康

《健康》保健食品吃或不吃?糖友常見問題,分析給你聽

本文圖片皆取自於PIXABAY 有不少朋友會詢問,糖友到底該不該吃保健食品,又或者可不可以吃保健食品?也經常會 …

傳統美食, 愛♥美食

《小吃》台南南區。北海道章魚燒~吃到花枝塊,口味選擇多

 ↑北海道章魚燒 前幾天在桌上看到一盒章魚燒,我問爸爸怎麼有這東西,他說因為他下午肚子很餓,經過時就買了,但他 …