↑紅茶奇亞籽核桃乳酪餐包 之前伯母住院，她說想吃我做的麵包，為了讓她好咬，我特意增加了乳酪丁，為了要消化乳酪 …
《烘焙》紅茶奇亞籽核桃乳酪餐包～加入英國紅茶，滿室紅茶飄香
《健康》糖尿病患者必知～尿蛋白過高怎麼辦？如何飲食控制，教您計算一天該攝取多少蛋白質
↑台南百花祭 從我有糖尿病以來，我就曾經有過尿蛋白過高的問題，那時候我還在診所看診，我問醫生要怎麼讓尿蛋白 …
《點心》台南東區。舊識紅豆餅～餡料超飽滿，雙拼口味超獨特
↑舊識紅豆餅 位在崇德路的『舊識紅豆餅』，我應該是從2015年就有買來吃過，當時覺得它們的內餡超滿的，吃一個 …
《料理》古早味三色蛋～完美比例教給你，輕鬆製作超美味
↑三色蛋 我們家很愛吃三色蛋，但做出來的樣子，總是跟外面賣的不一樣，剛好前陣子幫朋友們做便當，想說可以做這個三 …
《試讀》那不勒斯4:消失的孩子～那不勒斯系列最終回
↑書籍封面 感謝大塊出版社提供【那不勒斯故事４：消失的孩子】試讀，這本書已經上市囉！前三集有看過的朋友，不要 …
《川菜》台南中西區。巴蜀風道地四川麻辣美食～辣的超過癮，讓你不愛上也難
↑巴蜀風道地四川麻辣美食 很常在臉書看到朋友打卡，自己也很好奇這家『巴蜀風道地四川麻辣美食』到底有什麼樣的美食 …
《烘焙》牛軋糖蔥餅低糖版～年節送禮超easy，自己動手做最有心
↑牛軋餅蔥餅 幾年前，我曾經寫過這款牛軋糖蔥餅要怎麼做，當時我使用的是海藻糖，去年接觸了林俐岑營養師的書之後， …
《日式》台南東區。天滿橋洋食專賣店～食材新鮮，給料超霸氣，還有溫馨愛心便當哦！
↑天滿橋洋食專賣店 去年發現以前去過的一家咖啡廳，悄悄的換成了 『天滿橋洋食專賣店』，心想說改天有機會要來去 …
《料理》毛豆飯～自熬昆布柴魚高湯，煮出美味米飯，讓飯更好吃
↑毛豆飯 前幾天教大家自製昆布柴魚高湯，今天就來教大家如何利用高湯製作料理，第一道就是毛豆飯～
《料理》昆布柴魚高湯～自己熬超EASY，煮一鍋變化萬千料理
↑昆布柴魚高湯 忘了是在哪裡看到這個自製柴魚高湯的做法，當時覺得很簡單，剛好正在想朋友們的便當菜色，由於朋友 …