標籤: 糖尿病

愛♥健康, 糖尿病飲食

《零食》糖友零食推薦~巧克力篇。減醣朋友也適用哦!

↑糖友零食推薦 還沒有確診以前,我也不是一個零食控,但一吃就會無法克制量,我不愛吃什麼巧克力,就只偏愛七七乳加 …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《飲食》糖友外食攻略—麵食篇。自煮外食都適用哦!

↑糖友外食攻略之麵食篇 我喜歡吃麵多過於米飯,但我每天至少會有一餐會吃米飯,當然也會有一餐是麵食。

愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜, 點心茶飲食譜

《飲品》乳酸氣泡飲~夏日清涼飲品,清爽好喝又解渴

↑乳酸氣泡飲 買了氣泡水機後,我每天都在想要如何變化口味,為了要讓我爸媽能多喝水,所以我才會買了氣泡水機,雖然 …

中式料理食譜, 愛♥料理

《料理》燕麥豆乳雞翅~營養美味滿分

↑燕麥豆乳雞翅 以往我們家的炸物,都會使用一般市面上買的炸粉,為了研究減醣飲食,開始找尋可以替代炸粉的食材,燕 …

中式料理食譜, 愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜

《料理》減醣好幫手。氣炸地瓜,不同方式各有不同風味哦!

↑氣炸地瓜 我滿喜歡吃地瓜的,每年的地瓜盛產時,我家總會有吃不完的地瓜,因為叔叔住家附近有人種,都讓大家挖免費 …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《飲食》炎炎夏日想吃冰~聰明吃冰,輕鬆控糖

最近的天氣是又悶又熱,冰品絕對是夏天消暑的好東西,但對於糖友來說,冰品也是一大地雷,因為它的成份之中,都會含有 …

健康資訊, 愛♥健康

《健康》減醣食材介紹—蛋白質。怎麼吃?怎麼算?圖說分明最知道

↑圖片取自於網路 我們之前都一直在介紹醣,接下來就來跟大家介紹蛋白質。

愛♥料理, 點心茶飲食譜

《料理》芒果優格氣泡飲~新鮮水果現做,好喝又消暑

↑芒果優格氣泡飲 買了氣泡水機,就一定要用,雖然我都是喝原味居多,但偶爾也會做些變化,像今天要介紹的這道,就是 …

愛♥料理, 點心茶飲食譜

《飲品》C~夏日解暑飲品,清涼又不失營養

↑葡萄氣泡飲 自從認識了Mia媽咪,得知她家裡有在種葡萄,每年葡萄產季,我就會訂個四箱來分送醫護人員,不過Mi …

健康資訊, 愛♥健康

《健康》糖友好朋友~破解血糖機迷思,內含如何測血糖的影片

該圖片由Steve Buissinne在Pixabay上提供 在管理社團的期間,會經常看到糖友問買什麼血糖機好 …