↑自助餐菜色 上一篇寫了早餐要怎麼吃比較能控制血糖，這篇就來跟大家講午餐，不過在寫給大家看之前，還是要給大家一 …
《飲食》外食族要怎麼吃？糖尿病也能享用美食—自助餐及便當篇
分類: 糖尿病飲食
《飲食》早餐要怎麼吃？血糖有沒有問題都可以這麼吃
圖片取自於pixabay 對我來說，糖尿病飲食是一種均衡飲食，是正常人都需要這麼吃的一種飲食方式。它就是減醣飲 …
《教學》教您如何計算點心熱量及醣份，讓您知道該吃多少才不會過量，一定要學起來哦！
↑我的點心集合圖 因為糖尿病的關係，醫生要我減重，除了運動以外，當然就是要控制飲食，但糖尿病患者要減 …
《健康》糖尿病的飲食注意事項～蔬果類，減重或控制血糖能吃什麼水果，看這篇就知道
一向愛吃水果的我，在得知有糖尿病後，最痛苦的就是，很多水果都不能吃，應該是說要少吃，或要控制吃的 …
《健康》糖尿病的飲食注意事項~主食類，要減重還是控制血糖，都一定要看～
不管您是要減重還是和我一樣必須要控制血糖，別再以為澱粉會害人了，身體機能是需要澱粉的，選擇對的食物來吃，才能有 …