↑糖友外食攻略之麵食篇 我喜歡吃麵多過於米飯，但我每天至少會有一餐會吃米飯，當然也會有一餐是麵食。

最近的天氣是又悶又熱，冰品絕對是夏天消暑的好東西，但對於糖友來說，冰品也是一大地雷，因為它的成份之中，都會含有 …

↑ 全麥豆渣核桃小餐包 前陣子看到營養師在推薦豆渣吐司，我挺心動的，有點進去看了內容，那家吐司的口味不多，只有 …

↑彩虹雪 有段時間我一直很想要吃雪花冰，可偏偏以往會去的店，不是位在一級戰區裡就是已經歇業（其實我是想吃雪花冰 …

 ↑四季豆炒鮮蔬 我們家經常有四季豆，不過四季豆有很多種類，圖片上這種台語叫做醜豆，不管是醜豆、四季豆、敏豆， …

  ↑清明吃春捲囉！ 明天就是清明節連假了，相信很多人都會吃上幾捲春捲吧！

  圖片取自於pixabay 過年前，我有請大家幫忙填寫一份早餐的問卷，大家超踴躍的，原本我以為不就那幾樣早餐 …

 圖片取自於PIXABAY  五年前，我因為糖尿病，開始想要自己動手做麵包，但因為我對於食材的屬性不了解，也不 …

 圖片取自於PIXABAY 有朋友跟我說希望我能用影片來教大家怎麼控制血糖，如要怎麼吃？外食要怎麼選擇？

↑自製紅豆水 昨天在某個糖尿病社團裡，看到管理員分享了兩篇我寫的文章，當時有人在底下留言提出了疑問～基於我就是 …