↑香酥小雞腿 在新書 《健康小確幸！減醣氣炸鍋料理》中，有一道跟小雞腿有關的料理，不過今天要分享的，不是新書裡 …

↑檸香鹽酥雞 應該有不少朋友已經收到WEN的新書《健康小確幸！減醣氣炸鍋料理》，當時出版社希望我能拍一些料理的 …

本文圖片皆取自於PIXABAY 有不少朋友會詢問，糖友到底該不該吃保健食品，又或者可不可以吃保健食品？也經常會 …

 ↑北海道章魚燒 前幾天在桌上看到一盒章魚燒，我問爸爸怎麼有這東西，他說因為他下午肚子很餓，經過時就買了，但他 …

↑ 全麥豆渣核桃小餐包 前陣子看到營養師在推薦豆渣吐司，我挺心動的，有點進去看了內容，那家吐司的口味不多，只有 …

圖片取自於pixabay 常收到糖友的訊息，有不少人是屬於糖尿病前期，他們對於控制血糖的心，比起已經確診的糖友 …

↑三杯鮮蔬松阪豬 有回和朋友聚餐，朋友點了一盤三杯松阪豬，裡面有滿滿的蔬菜，給了我這道料理的靈感，隔幾天立刻來 …

↑圖片取自於pixababy 我想應該是有不少人知道現在發票可以存載具，但好像有些朋友會覺得申請載具條碼很麻煩 …

↑書籍封面 這是我在2020年的第一本試讀，感謝尖端提供的試閱機會。