標籤:糖尿病飲食

愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜, 西式料理食譜

《料理》咖哩菇菇雞肉漢堡排~低脂低卡,一樣美味哦!

 ↑咖哩菇菇漢堡排 之前做過菇菇漢堡排,這次幫朋友們做便當時,就想說來一個漢堡排,為了讓她們吃低脂一點的,所以 …

中式料理食譜, 愛♥料理

《料理》蛤蜊蒸蛋~輕鬆蒸出鮮嫩美味蒸蛋

↑蛤蜊蒸蛋 應該是去年吧!粉絲團有個妹妹都會私下傳訊息問我怎麼煮東西,她也會和我分享自己做出來的料理,她曾經問 …

愛♥健康, 糖尿病食譜

《烘焙》香蕉杯子米蛋糕~讓家中吃不完的香蕉有新的吃法哦!

↑香蕉杯子米蛋糕 其實我很愛吃香蕉,應該說我滿喜歡吃水果的,但現在的水果糖份都太高,所以我能吃的量就變少,有些 …

愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜, 點心茶飲食譜

《烘焙》起司香蒜奶油全麥小餐包~偶爾來點高熱量的低醣餐包吧!

 ↑起司香蒜全麥餐包 前陣子好多人在做蒜香麵包,一時興起,剛好又收到新的攪拌機,其實這個餐包是我第一次用山崎攪 …

愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜, 點心茶飲食譜

《烘焙》玫瑰奶茶米蛋糕~淡淡奶茶香氣,吃過的都說讚

 ↑玫瑰奶茶米蛋糕 有了『山崎抬頭式專業攪拌機』人駐我家廚房後,一開始我當然就是來打麵糰,但由大家票選過後,這 …

愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜, 點心茶飲食譜

《料理》自製寒天杏仁豆腐~夏天到了,清涼消暑甜品自己做最安心

 ↑自製寒天杏仁豆腐 夏天還沒到,天氣就已經熱到不少人開始天天肖想吃冰,尤其糖友更加蠢蠢欲動,偏偏吃冰就會有糖 …

傳統美食, 愛♥美食

《小吃》台南南區。一點小陽春麵~清爽不油膩,飽食一餐剛剛好

↑一點小陽春麵 平常我喜歡吃麵多過於吃飯,所以只要看到有新開的麵店就會去嚐鮮看看,剛好看到朋友打卡,發現離我家 …

愛♥料理, 西式料理食譜

《料理》自製青醬超Easy~簡單快速,可拌可炒多變化

  ↑自製青醬 我自己很喜歡青醬,但市售的青醬口味我都不大喜歡,後來發現青醬一點也不難做,那就自己動手做。

愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜, 點心茶飲食譜

《烘焙》全麥奇亞籽奶油小餐包~偶爾來個高熱量、低醣餐包,滿足自己一下

 ↑全麥奇亞籽奶油小餐包 我第一次學會做的餐包,其實就是奶油小餐包,當時只是因為想要訂網路很夯的某家餐包訂不到 …

中式料理食譜, 愛♥料理

《料理》紅麴炸雞。醃一盒可烤可炸超方便

 ↑紅麴炸雞 前些日子,我曾做過豆乳雞,那時我小妹說她婆婆買了一瓶糽麴豆腐乳,她就用那個做了,味道還不錯,前幾 …