標籤: 糖尿病飲食

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》豆渣廣式月餅~減油減醣更加營養美味

↑減醣豆渣廣式小月餅 在幾年前我就曾經有做過一次廣式月餅,我記得那時候是因為我在空大選修了傳統糕餅的相關課程, …

健康資訊, 愛♥健康

《健康》2022年糖友測驗試題解析~看看自己能對幾題^^

本篇照片均取自於pixabay 每年中秋節前夕,我都會出一份有二十題的試題來測驗大家有關糖尿病的觀念,這些題目 …

健康資訊, 愛♥健康

《分享》市售無糖含膳食纖維飲品大評比~糖友也能安心喝飲料哦!

↑無糖含膳食纖維飲品大評比 常看我寫血糖測試文章的朋友應該都會注意到,我很常寫『搭配無糖含膳食纖維飲品』,有人 …

愛♥美食, 美味早餐

《早餐》台南。6618早餐店~除了全麥吐司,還有滿滿的蔬菜,超推薦

↑6618早餐店 一直以來我都想找看看台南有哪些早餐店是有提供"全麥吐司"的店家,原本有的那家店突然歇業,我只 …

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》伯爵蔓越莓餅乾~減醣版一樣美味

↑伯爵蔓越莓餅乾 很久沒有做餅乾,這陣子突然很想吃~於是利用假日自己做~

健康資訊, 愛♥健康

《分享》市售燕麥奶大評比。泡咖啡、奶茶哪一款最搭?

↑市售燕麥奶大評比 大概在2019年時,星巴克引進了燕麥奶,喝了一次之後,驚為天人,從此我不再將牛奶改成豆漿, …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《健康》生日、節日吃蛋糕,糖友如何挑選~穩定血糖這樣做

本文圖片取自於pixabay 常在社團裡會看到有糖友家屬問~~母親節快到了,想要買適合糖尿病患者可以吃的蛋糕, …

愛♥健康, 愛♥料理, 氣炸料理, 糖尿病食譜

《料理》櫛瓜三色蛋~氣炸也很美味哦!

↑櫛瓜三色蛋 一般做烘蛋,都是要用不少油,但用氣炸鍋或氣炸烤箱卻可以不用油或少許的油,就可以做出美味的烘蛋料理 …

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《料理》自製全麥麵包粉~取代部份酥炸粉,一樣美味哦!

↑全麥麵包粉 在我的第二本書《健康小確幸!減醣氣炸鍋料理》中,有利用了全麥麵包粉來製作一些料理,如椒鹽鱈魚、香 …

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《分享》水果一份醣之草莓篇~內含草莓大福血糖實測

本篇圖片取自於pixabay 草莓季快過了,終於整理好草莓的文章內容,可以來跟大家分享了~