標籤: 糖尿病飲食

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》紅豆核桃麵包~~另一種減醣的做法

↑紅豆核桃麵包 前陣子我跟營養師在聊天,突然說到如果只是把糖改成天然代糖,然後增加豆渣粉或者改用含有膳食纖維的 …

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《烘焙》煉乳小餐包~添加超級大麥,使麵包含有纖維且有飽足感

↑煉乳小小餐包 前陣子接觸了超級大麥這個食材,它的纖維質很高,除了加在飯裡一起吃以外,我還用它來製作麵包。

愛♥健康, 愛♥試吃, 糖尿病飲食, 農業產品

《分享》超級食物—超級大麥。內含三種膳食纖維,營養滿分

↑超級大麥 前陣子接觸了『超級大麥』這項產品,它讓我覺得很神奇,這個穀物,膳食纖維的含量竟然這麼高。

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《烘焙》豆渣廣式月餅~減油減醣更加營養美味

↑減醣豆渣廣式小月餅 在幾年前我就曾經有做過一次廣式月餅,我記得那時候是因為我在空大選修了傳統糕餅的相關課程, …

健康資訊, 愛♥健康

《健康》2022年糖友測驗試題解析~看看自己能對幾題^^

本篇照片均取自於pixabay 每年中秋節前夕,我都會出一份有二十題的試題來測驗大家有關糖尿病的觀念,這些題目 …

健康資訊, 愛♥健康

《分享》市售無糖含膳食纖維飲品大評比~糖友也能安心喝飲料哦!

↑無糖含膳食纖維飲品大評比 常看我寫血糖測試文章的朋友應該都會注意到,我很常寫『搭配無糖含膳食纖維飲品』,有人 …

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《早餐》台南。6618早餐店~除了全麥吐司,還有滿滿的蔬菜,超推薦

↑6618早餐店 一直以來我都想找看看台南有哪些早餐店是有提供"全麥吐司"的店家,原本有的那家店突然歇業,我只 …

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《烘焙》伯爵蔓越莓餅乾~減醣版一樣美味

↑伯爵蔓越莓餅乾 很久沒有做餅乾,這陣子突然很想吃~於是利用假日自己做~

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《分享》市售燕麥奶大評比。泡咖啡、奶茶哪一款最搭?

↑市售燕麥奶大評比 大概在2019年時,星巴克引進了燕麥奶,喝了一次之後,驚為天人,從此我不再將牛奶改成豆漿, …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《健康》生日、節日吃蛋糕,糖友如何挑選~穩定血糖這樣做

本文圖片取自於pixabay 常在社團裡會看到有糖友家屬問~~母親節快到了,想要買適合糖尿病患者可以吃的蛋糕, …