標籤:糖尿病飲食

愛♥健康, 關於糖尿病

《健康》生酮飲食真的好嗎?糖尿病患者可以實施嗎?讓我分析給您聽~

↑圖片取自於國立高雄第一科技大學 這陣子『生酮飲食』炒的挺熱的,在糖尿病的社團很常看到有人推廣這樣的的飲食方式 …

愛♥料理, 西式料理食譜

《料理》菇菇鮭魚炊飯~營養通通有,一鍋搞定

↑菇菇鮭魚炊飯 前陣子我媽媽拿了一大包香菇回家,每一朵都好大一顆,讓喜歡香菇的妹妹看了好興奮,我個人比較不愛吃 …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《飲食》外食族要怎麼吃?糖尿病也能享用美食—自助餐及便當篇

↑自助餐菜色 上一篇寫了早餐要怎麼吃比較能控制血糖,這篇就來跟大家講午餐,不過在寫給大家看之前,還是要給大家一 …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《飲食》早餐要怎麼吃?血糖有沒有問題都該這麼吃

↑涼麵 糖尿病的飲食其實並不難,只是每個人的生活習慣不同,作息也不同,當然會希望大家能夠三餐正常,但不少病友工 …

糖尿病食譜

《料理》低卡、低脂及無油料理懶人包,自己動手做,簡單不失敗(2017新增加)

   ↑低卡料理懶人包 因為我自己有糖尿病之後,在飲食上我改變了不少,尤其在飲料 …

糖尿病食譜

《料理》豆芽炒雞胸~冰箱常備菜,隨時準備變化不同的料理

 ↑豆芽炒雞肉 今天來教大家很簡單的家庭常備菜,通常我都會炒一大盤,然後放涼之後,就放在保 …

中式料理食譜

《料理》味噌豬肉湯~簡單輕易上手,讓餐桌上多道美味低卡湯品吧!

 ↑味噌豬肉湯  前陣子,媽媽的朋友送來了一大袋白玉蘿蔔,本來我是想拿來做蘿蔔糕 …

糖尿病食譜

《烘焙》黑芝麻乳酪餐包~濃郁芝麻郁香氣,鹹香好滋味

 ↑黑芝麻乳酪餐包 這款餐包是利用愛與恨老師的軟歐包配方,加上雲林土庫順成油廠的黑芝麻粉, …

糖尿病食譜

《料理》養生黑豆豆漿~加入黑豆,讓原味豆漿更美味

↑黑豆豆漿 朋友送我的黑豆茶,我除了把黑豆茶包裡的黑豆拿來煮飯以外,還拿來做豆漿哦!

糖尿病食譜

《料理》養生黑豆飯~善加利用黑豆來煮飯,香噴噴的哦!

 ↑養生黑豆飯 之前有介紹過屏東滿洲鄉雅濰社所生產的黑豆茶,內容中我有提到泡過的黑豆茶包, …