飲食最重要的三大營養素是碳水化合物、蛋白質及油脂，前兩者我們之前都已經有介紹過了，相關的文章連結我也會放在文末 …

↑糖友零食推薦 還沒有確診以前，我也不是一個零食控，但一吃就會無法克制量，我不愛吃什麼巧克力，就只偏愛七七乳加 …

↑糖友外食攻略之麵食篇 我喜歡吃麵多過於米飯，但我每天至少會有一餐會吃米飯，當然也會有一餐是麵食。

↑乳酸氣泡飲 買了氣泡水機後，我每天都在想要如何變化口味，為了要讓我爸媽能多喝水，所以我才會買了氣泡水機，雖然 …

↑燕麥豆乳雞翅 以往我們家的炸物，都會使用一般市面上買的炸粉，為了研究減醣飲食，開始找尋可以替代炸粉的食材，燕 …

↑氣炸地瓜 我滿喜歡吃地瓜的，每年的地瓜盛產時，我家總會有吃不完的地瓜，因為叔叔住家附近有人種，都讓大家挖免費 …

最近的天氣是又悶又熱，冰品絕對是夏天消暑的好東西，但對於糖友來說，冰品也是一大地雷，因為它的成份之中，都會含有 …

↑圖片取自於網路 我們之前都一直在介紹醣，接下來就來跟大家介紹蛋白質。

↑芒果優格氣泡飲 買了氣泡水機，就一定要用，雖然我都是喝原味居多，但偶爾也會做些變化，像今天要介紹的這道，就是 …

↑葡萄氣泡飲 自從認識了Mia媽咪，得知她家裡有在種葡萄，每年葡萄產季，我就會訂個四箱來分送醫護人員，不過Mi …