下個月農曆年就要到來了，農曆年算是家家團聚的日子，很多人家裡一定會買年菜或自己煮年菜（現在幾乎都用買的居多，較 …
《飲食》過年飲食注意事項—年菜篇。讓您健康過好年
分類: 健康資訊
《健康》超夯植物奶～各類植物奶介紹，能完全取代牛奶嗎?
↑圖片取自於pixabay 幾年前就有聽住美國的朋友提起杏仁奶，當時我不知道她為什麼要喝杏仁奶，只知道她一直在 …
《健康》超夯168斷食法～您，做對了嗎？
↑168斷食法介紹 最近在一些減醣的社團很常看到有人推薦使用168斷食法，我身邊也有一些人在進行，但稍微瀏覽過 …
《健康》糖友必看。流感疫苖及肺炎鏈球菌疫苖常見Q&A
圖片取自於pixabay 每年十月一到，除了國定假日多以外，還有一件大事，就是可以開始接種流感疫苖、肺炎鏈球菌 …
《分享》糖友社團小考解答篇。糖尿病相關問題小考
圖片取自於Pixabay 以往在社團裡教大家認識糖尿病，學習相關的知識，但總不知大家是否有吸收進去，於是利 …
《健康》即時型連續血糖監測系統體驗心得～～超神奇、令人震撼的一週
此圖與產品無關 取自於Pixabay 由stanias在Pixabay上提供 現代的科技真的是越來越進步了，為 …
《健康》減醣飲食之食材介紹。油脂篇，吃好油很重要哦！
飲食最重要的三大營養素是碳水化合物、蛋白質及油脂，前兩者我們之前都已經有介紹過了，相關的文章連結我也會放在文末 …
《健康》減醣食材介紹—蛋白質。怎麼吃？怎麼算？圖說分明最知道
↑圖片取自於網路 我們之前都一直在介紹醣，接下來就來跟大家介紹蛋白質。
《分享》酵母、泡打粉、小蘇打粉有何差別？要怎麼選擇？破除您對它們的迷思
該圖片由Anna Snegina在Pixabay上提供 學習烘焙時，我們一定會接觸到一些平常不常見的材料，像是 …
《分享》米的介紹，控糖減醣還是要吃米飯哦！
↑圖片取自於Pixabay 很多糖友在一開始確診時，都會接收到有人說不能吃飯、白飯容易讓血糖升高，但對於長期都 …