愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》糙米核桃小餐包~最簡單原始的好味道

  ↑糙米核桃小餐包 前陣子,朋友說她很想了解減醣的麵包,和一般的麵包吃起來有什麼差別?她很想吃看看,於是我做 …

好書介紹, 愛♥閱讀

《閱讀》寫給生命的情書~我也有暖心醫師

↑書籍封面 忘記是什麼時候在江坤俊醫師的粉專按讚,但臉書的動態卻很少出現內容,一直到有天看到江坤俊醫師放了兩張 …

愛♥美食, 韓國料理

《異國》台南東區。涓豆腐韓式料理~豐盛美味料理,聚餐好選擇

↑涓豆腐韓式料理 『涓豆腐韓式料理』來台南開業也有兩三年,曾經看到人家分享他們家的料理,礙於看起來蔬菜並不多, …

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《飲品》地瓜豆漿。滿滿纖維質當早餐,精神飽滿一早上

↑地瓜豆漿 前些時候,因為去當了臨時講師,介紹糖尿病以及飲食,分享我的個人控糖經驗,在課程結尾時,都有一小段時 …

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣料理, 糖尿病食譜

《料理》洋蔥炒蛋~台灣洋蔥一級棒,美味簡單料理

   ↑洋蔥炒蛋 台灣的洋蔥多數來自於恆春,每年大概在二、三月時,我們家就很常有一大袋洋蔥,因為我舅舅常常到恆 …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《分享》清明春捲怎麼吃?幾份醣?安心吃春捲小撇步,通通教給你

  ↑清明吃春捲囉! 明天就是清明節連假了,相信很多人都會吃上幾捲春捲吧!

南洋料理, 愛♥美食

《異國》台南北區。瑪哈印度餐廳~道地印度料理,連印度人都額樂

 ↑瑪哈印度餐廳 每次回醫院門診,我都會先和我小學老師約定好時間,我會去她家和她泡茶聊天,然後我們再一起走路去 …

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》抹茶貝殼米蛋糕~不用烤箱、不用打蛋白,輕鬆做出減醣小點心

↑抹茶貝殼米蛋糕 前些時候,有個朋友送了我一台vitantonio的鬆餅機,聽說它很強,可以更換烤盤,也能變化 …

健康資訊, 愛♥健康

《分享》教您如何挑選血糖機~糖尿病患者的好朋友,輕鬆控糖就靠它

 ↑如何挑選血糖機 有朋友在粉絲專頁留言,希望我能寫一下如何挑選血糖機?昨天花了些時間整理好資料,今天就來跟大 …

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣料理, 糖尿病食譜

《料理》小黃瓜炒里肌~清爽開胃無負擔

 ↑小黃瓜炒里肌 小黃瓜在我家餐桌上並不常出現,不過前陣子在進行減重時,意外發現小黃瓜還真是減重時的好朋友。