標籤: 減醣料理

中式料理食譜, 愛♥料理

《料理》燕麥豆乳雞翅~營養美味滿分

↑燕麥豆乳雞翅 以往我們家的炸物,都會使用一般市面上買的炸粉,為了研究減醣飲食,開始找尋可以替代炸粉的食材,燕 …

中式料理食譜, 愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜

《料理》減醣好幫手。氣炸地瓜,不同方式各有不同風味哦!

↑氣炸地瓜 我滿喜歡吃地瓜的,每年的地瓜盛產時,我家總會有吃不完的地瓜,因為叔叔住家附近有人種,都讓大家挖免費 …

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《料理》氣炸檸檬魚~~用炸的一樣很鮮嫩

↑氣炸檸檬魚 我們家的餐桌上,每一餐一定要有魚,以往我都是用電鍋蒸魚,這次就用氣炸鍋來蒸魚,看看它口感和電鍋蒸 …

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《料理》皮蛋炒水蓮~創意減醣料理,意外做出好滋味

↑皮蛋炒水蓮 在我家餐桌上,水蓮都是清炒,不然就是加破布子一起拌炒。

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《料理》蒜頭蛤蜊雞肉湯~防疫在家自己煮,增強防疫力

↑蒜頭蛤蜊雞肉湯 因為疫情的關係,大家開始會在家裡自己料理餐點,除了勤洗手、出門要戴口罩以外,也可以多吃一些增 …

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《料理》黃金花枝蝦餅~氣炸鍋創意料理,少油美味營養滿分

↑黃金花枝蝦餅 很常在網路上或者是泰式料理店看到一道金錢蝦餅,平常我們都是吃月亮蝦餅,很少點金錢蝦餅,他們不同 …

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《料理》香酥小雞腿~少少油一樣可以美味香酥脆

↑香酥小雞腿 在新書 《健康小確幸!減醣氣炸鍋料理》中,有一道跟小雞腿有關的料理,不過今天要分享的,不是新書裡 …

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《料理》檸香鹽酥雞~新書料理影片版,簡單美味料理做給你看

↑檸香鹽酥雞 應該有不少朋友已經收到WEN的新書《健康小確幸!減醣氣炸鍋料理》,當時出版社希望我能拍一些料理的 …

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《烘焙》全麥豆渣核桃小餐包~加入豆渣更營養美味

↑ 全麥豆渣核桃小餐包 前陣子看到營養師在推薦豆渣吐司,我挺心動的,有點進去看了內容,那家吐司的口味不多,只有 …