標籤: 減醣飲食

健康資訊, 愛♥健康

《健康》什麼是減醣飲食?如何正確減醣?減醣入門看這篇

這陣子,很多朋友私訊給我,想要了解減醣飲食,也有人因為進行生酮飲食,造成身體出了問題,想問我是不是哪裡出問題等 …

愛♥料理, 西式料理食譜

《料理》義式香料烤雞~速食店美食自己做,美味可口又澎派

↑義式香料烤雞 有回經過速食店,看到門口的廣告立牌,美味可口的紙包雞,相當誘人,看了照片之後,我就想~~自己動 …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《分享》市售無糖高纖豆漿比一比~減醣、減重、控糖食物介紹

 ↑市售無糖高纖豆漿 我本身就愛喝豆漿,但以前都是喝一般早餐店賣的,多數為有含糖的豆漿,一直到我知道有糖尿病後 …

健康資訊, 愛♥健康

《健康》我的減醣人生路有醫師、營養師的陪伴,讓我更加安心健康減重

 圖片取自於pixbaby 我從小就胖,從來沒有瘦過,即使到現在,我跟「瘦子」這個名詞一直以來都是不熟,以前我 …