標籤:糖尿病食譜

愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病食譜, 西式料理食譜

《料理》咖哩菇菇雞肉漢堡排~低脂低卡,一樣美味哦!

 ↑咖哩菇菇漢堡排 之前做過菇菇漢堡排,這次幫朋友們做便當時,就想說來一個漢堡排,為了讓她們吃低脂一點的,所以 …

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《烘焙》玫瑰奶茶米蛋糕~淡淡奶茶香氣,吃過的都說讚

 ↑玫瑰奶茶米蛋糕 有了『山崎抬頭式專業攪拌機』人駐我家廚房後,一開始我當然就是來打麵糰,但由大家票選過後,這 …

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《料理》自製寒天杏仁豆腐~夏天到了,清涼消暑甜品自己做最安心

 ↑自製寒天杏仁豆腐 夏天還沒到,天氣就已經熱到不少人開始天天肖想吃冰,尤其糖友更加蠢蠢欲動,偏偏吃冰就會有糖 …

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《料理》自製青醬超Easy~簡單快速,可拌可炒多變化

  ↑自製青醬 我自己很喜歡青醬,但市售的青醬口味我都不大喜歡,後來發現青醬一點也不難做,那就自己動手做。

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《烘焙》全麥奇亞籽奶油小餐包~偶爾來個高熱量、低醣餐包,滿足自己一下

 ↑全麥奇亞籽奶油小餐包 我第一次學會做的餐包,其實就是奶油小餐包,當時只是因為想要訂網路很夯的某家餐包訂不到 …

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《料理》蕃茄炒皮蛋~不是只有炒蛋才好吃,炒皮蛋一樣美味,教你如何讓皮蛋完整的小秘訣

 ↑蕃茄炒皮蛋 以往大家吃到的都是蕃茄炒蛋,我一直在想,難道只能炒蛋嗎?不能炒皮蛋什麼的,剛好在網路上看到有人 …

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《烘焙》全麥核桃奶酥餐包~低醣新配方,血糖更加穩

↑全麥核桃奶酥小餐包 初開始學做麵包時,我一直不敢包餡料,一來是技術不夠好,二來就是怕吃完血糖會升高,對我來說 …

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《烘焙》糙米地瓜餐包~用糙米做的麵包,加入香甜的地瓜,超香甜好又美味

↑糙米地瓜餐包 我們家每年在地瓜季時,都會有吃不完的地瓜,因為叔叔在鄉下種蘭花,附近有些鄰居會種地瓜,他們自己 …

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《料理》醋溜豆薯絲~低脂低卡美味料理

↑醋溜豆薯絲 以前曾經在三源吃過一道醋溜土豆絲,當時我立刻就愛上了那道料理,但因為那是北部的店,我不可能想吃就 …

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《烘焙》紅茶奇亞籽核桃乳酪餐包~加入英國紅茶,滿室紅茶飄香

 ↑紅茶奇亞籽核桃乳酪餐包 之前伯母住院,她說想吃我做的麵包,為了讓她好咬,我特意增加了乳酪丁,為了要消化乳酪 …