↑豆芽炒雞肉 今天來教大家很簡單的家庭常備菜，通常我都會炒一大盤，然後放涼之後，就放在保 …
《料理》豆芽炒雞胸～冰箱常備菜，隨時準備變化不同的料理
標籤: 糖尿病飲食
《料理》味噌豬肉湯～簡單輕易上手，讓餐桌上多道美味低卡湯品吧！
↑味噌豬肉湯 前陣子，媽媽的朋友送來了一大袋白玉蘿蔔，本來我是想拿來做蘿蔔糕糕的，但一忙就忘了。
《烘焙》黑芝麻乳酪餐包～濃郁芝麻郁香氣，鹹香好滋味
↑黑芝麻乳酪餐包 這款餐包是利用愛與恨老師的軟歐包配方，加上雲林土庫順成油廠的黑芝麻粉， …
《料理》養生黑豆豆漿～加入黑豆，讓原味豆漿更美味
↑黑豆豆漿 朋友送我的黑豆茶，我除了把黑豆茶包裡的黑豆拿來煮飯以外，還拿來做豆漿哦！
《料理》養生黑豆飯～善加利用黑豆來煮飯，香噴噴的哦！
↑養生黑豆飯 之前有介紹過屏東滿洲鄉雅濰社所生產的黑豆茶，內容中我有提到泡過的黑豆茶包， …
《烘焙》紅茶核桃戚風蛋糕～茶香讓滋味更加豐富哦！
↑紅茶核桃戚風蛋糕 平常我很喜歡用茶葉來製作點心，尤其是以紅茶葉，我試過好幾款，目前以伯爵紅茶最適合 …
《閱讀》糖尿病美味家常菜～教您如何享受美味料理也能成功控糖
↑糖尿病美味家常菜 偶爾我會去逛逛書局，找看看有沒有什麼糖尿病飲食的書籍，今天要推薦的這本書，我在書 …
《烘焙》紅麴果香杯子麵包～天然養生又美味
↑紅麴果香杯子麵包 上禮拜有說過朋友送我她叔叔做的紅麴醬，我一直很想用紅麴來做麵包，大多數看到的都是 …
《烘焙》黑美人乳酪杯子蛋糕～小巧好入口，一個剛剛好
↑黑美人乳酪杯子蛋糕 朋友曾帶我去新化老街買古早味蛋糕，她說她很喜歡那家店的黑美人，一開始我以為那只 …
《教學》教您如何計算點心熱量及醣份，讓您知道該吃多少才不會過量，一定要學起來哦！
↑我的點心集合圖 因為糖尿病的關係，醫生要我減重，除了運動以外，當然就是要控制飲食，但糖尿病患者要減 …