↑全麥核桃奶酥小餐包 初開始學做麵包時，我一直不敢包餡料，一來是技術不夠好，二來就是怕吃完血糖會升高，對我來說 …

↑糙米地瓜餐包 我們家每年在地瓜季時，都會有吃不完的地瓜，因為叔叔在鄉下種蘭花，附近有些鄰居會種地瓜，他們自己 …

↑全麥柑橘核桃小餐包 朋友她很喜歡柑橘口味的產品，我在網路上買糖漬橘皮，想說可以做她喜歡的點心來送她，因為她說 …

 ↑蔥花肉鬆米蛋糕 一直以來我都很想嚐試做個鹹蛋糕，剛好家裡前陣子有買了一些蔥，怕沒用完會壞掉，所以這陣子都會 …

 ↑德式布丁塔（減醣版） 前陣子有人送了一盒德式布丁塔給我，我覺得還滿好吃的，想說可以自己來做看看，上網查食譜 …

 ↑全麥糙米塔皮 因為買了《減醣烘焙：營養師教你做》這本書，裡面剛好有塔皮的做法，不過營養師她用的是大燕麥片加 …

 ↑紅茶奇亞籽核桃乳酪餐包 之前伯母住院，她說想吃我做的麵包，為了讓她好咬，我特意增加了乳酪丁，為了要消化乳酪 …

  ↑台南百花祭 從我有糖尿病以來，我就曾經有過尿蛋白過高的問題，那時候我還在診所看診，我問醫生要怎麼讓尿蛋白 …

↑三色蛋 我們家很愛吃三色蛋，但做出來的樣子，總是跟外面賣的不一樣，剛好前陣子幫朋友們做便當，想說可以做這個三 …

↑牛軋餅蔥餅 幾年前，我曾經寫過這款牛軋糖蔥餅要怎麼做，當時我使用的是海藻糖，去年接觸了林俐岑營養師的書之後， …