↑莧菜魩仔魚 在搜尋這個莧菜及魩仔魚的營養成份時，才發現我打錯字了XD，這個菜的唸法是＂杏菜＂，我們家也很常 …
《料理》莧菜魩仔魚～減重減醣簡單美味好料理
分類: 減醣料理
《料理》牡蠣烘蛋氣炸鍋版～外酥內嫩海味滿滿（從清洗到電鍋版教學一次教給你）
↑牡蠣烘蛋 買了氣炸鍋後，我就一直很想用它來做烘蛋，後來我在網路上買了烘烤鍋，實際上烘烤鍋就是不沾的蛋糕模， …
《料理》酸黃瓜虱目魚湯～古早味簡單湯品，清爽好喝又開胃
↑酸黃瓜虱目魚湯 先前我分享過炒酸黃瓜的料理，有朋友分享說可以煮虱目魚湯，當時我覺得很特別，就跟我媽提起這件 …
《料理》唐揚炸雞氣炸鍋版～少油簡單料理更健康
↑唐揚炸雞 自從有了氣炸鍋後，我就一直在試炸雞，上一回就有跟大家分析過不同雞肉的部位，炸出來的樣子，結論是雞 …
《料理》花菜魚丸湯～清爽簡單料理
↑花菜魚丸湯 我很喜歡吃綠花椰，但對於白花椰菜卻不是那麼的喜愛，在我們家白花椰菜幾乎都是拿來煮魚丸湯，這樣的湯 …
《料理》酥炸鹽酥雞。氣炸鍋料理～少油少負擔，用哪個部位，怎麼做最好吃，一次分析給你看
↑酥炸鹽酥雞 買了氣炸鍋後，當然要來試試炸雞肉了，以往我都會用雞胸肉，但試過幾次後，發現如果要用氣炸鍋做鹽酥雞 …
《料理》洋蔥炒蛋～台灣洋蔥一級棒，美味簡單料理
↑洋蔥炒蛋 台灣的洋蔥多數來自於恆春，每年大概在二、三月時，我們家就很常有一大袋洋蔥，因為我舅舅常常到恆 …
《料理》小黃瓜炒里肌～清爽開胃無負擔
↑小黃瓜炒里肌 小黃瓜在我家餐桌上並不常出現，不過前陣子在進行減重時，意外發現小黃瓜還真是減重時的好朋友。
《料理》氣料鍋料理。香煎虱目魚肚，再也不用像上戰場一樣，輕鬆完成美味料理，內附醬燒虱目魚肚作法
↑香煎虱目魚肚 家裡添購一台氣炸鍋後，它就變成了我家的最愛，除了我妹早上會使用它來做早餐外，我媽媽經常把＂煎 …
《料理》皇帝豆排骨湯～清爽不油膩湯品
↑皇帝豆排骨湯 皇帝豆又稱為萊豆，在我家叫做月亮，因為我弟很愛喝這個湯，但他不知道這是什麼，小的時候就吵著有 …