分類: 愛♥料理

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙

《烘焙》全麥核桃司康。減醣司康簡單易上手

↑全麥核桃司康 司康是英國很知名的一款下午茶點心,它的做法其實很簡單,對於烘焙初學者來說,我覺得是一款成就感滿 …

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》迷你米月兒酥~影片版上線囉!

以前曾做過一次蛋黃酥,但我對於要桿油皮油酥有那麼一點排斥,除了要用的油比較多以外,做起來是真的累人,我想拍完這 …

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》全麥蔥花麵包~影片版上線囉!內文有教大家如何簡單計算碳水

↑全麥蔥花麵包 我們家最愛的就是這款蔥花麵包,以往我都是用高低筋麵粉製作,這次改用全麥麵粉,口感較為紮實,依舊 …

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣料理, 糖尿病食譜

《料理》麻油松阪燴鮮蔬~讓松阪豬更健康更美味

↑麻油松阪燴鮮蔬 我個人很愛吃松阪豬,以前都會去好市多買一大包回家慢慢煮,家裡人也因為我常會煮就跟著喜歡吃,後 …

愛♥料理, 減醣料理, 糖尿病飲食

《料理》蝦米肉燥蘿蔔糕~第一次做蘿蔔糕就成功(內含影片)

↑蝦米肉燥蘿蔔糕 每年的農曆年都會看到不少人自己製作蘿蔔糕,在我們家一向都是直接買人家做好的,但我小妹結婚後, …

愛♥料理, 減醣料理

《料理》氣炸香蒜鮭魚肚~用氣炸的一樣很美味哦!

↑氣炸香蒜鮭魚肚 開始使用氣炸鍋之後,我最常做的料理就是魚料理,平常家裡的魚料理都是用油煎,用氣炸鍋之後才知道 …

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《料理》花枝蛋炒佛手瓜~~清爽又美味的簡單料理

↑花枝蛋炒佛手瓜 前陣子(好像也去年的事了~呵!)表哥送了兩條佛手瓜給我們,一條黃免的一條綠色的,他說老闆有講 …

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《料理》剝皮辣椒蘿蔔雞湯~微辣中帶點清甜,天冷來一碗熱湯吧!

↑剝皮辣椒蘿蔔雞湯 有段時間常在全聯的社團裡看到社團成員在分享剝皮辣椒雞湯,回想起很多年前跟著農委會去訪談時, …

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《料理》蝦仁蒸蛋~有鮮就是好吃,如何蒸蛋小秘訣教給你

↑蝦仁蒸蛋 先前因為媽媽要做大腸鏡檢查,需要進行低渣飲食,我就幫媽媽做了一大盒蒸蛋(裡面當然就是沒有任何食材) …

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《料理》干貝炒菠菜~讓蔬菜別有一番風味

↑干貝炒菠菜 這道料理原本是預計要出現在我書裡的,但因為篇幅的關係,最後我把它移除掉。雖然無緣出現在書裡,但一 …