​ 圖片取自於Pixabay 以往在社團裡教大家認識糖尿病，學習相關的知識，但總不知大家是否有吸收進去，於是利 …

↑酸菜蛤蠣雞湯 酸菜在我家一直是餐桌上的常態菜，尤其拿來煮湯，更是受家人喜愛，因為酸酸的滋味，讓人很開胃。

此圖與產品無關 取自於Pixabay 由stanias在Pixabay上提供 現代的科技真的是越來越進步了，為 …

↑減醣版菠蘿蛋黃酥 在烘焙社團裡有人分享了呂昇達老師的菠蘿蛋黃酥的直播影片，這個影片是在端午節時就播出的，但我 …

 圖片取自於Pixababy 從2013年6月20日得知有糖尿病開始，從不願讓人知曉，到公開告知，也快有九年之 …

身為糖友，雖然我本身也會做料理，但我外食的機率頗高的，通常我都是買回家自行處理，比方買關東煮，我會買好幾種蔬菜 …

↑氣泡水滷肉 買氣泡水機時，有看到人家說可以用氣泡水來做滷肉，我當時是想，以前都用口可樂，說來也是，因為都是氣 …

飲食最重要的三大營養素是碳水化合物、蛋白質及油脂，前兩者我們之前都已經有介紹過了，相關的文章連結我也會放在文末 …

↑糖友零食推薦 還沒有確診以前，我也不是一個零食控，但一吃就會無法克制量，我不愛吃什麼巧克力，就只偏愛七七乳加 …

↑糖友外食攻略之麵食篇 我喜歡吃麵多過於米飯，但我每天至少會有一餐會吃米飯，當然也會有一餐是麵食。