分類: 愛♥健康

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《分享》全家高纖麵包系列~外食早餐者另一好選擇

↑全家高纖麵包 前陣子在楊斯涵營養師在粉專推薦自己代言的全家高纖麵包,好奇心始然,跑去買來嚐鮮看看,一開始只買 …

健康資訊, 愛♥健康, 愛♥體驗, 日常用品

《分享》FRIO樂悠30 眼藥水專用保冷袋~讓眼睛也能涼一下

↑ FRIO樂悠30眼藥水專用保冷袋 去年推薦了 「FRIO樂悠30 胰島素專用保冷袋」,最近又有機會體驗了它 …

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》伯爵蔓越莓餅乾~減醣版一樣美味

↑伯爵蔓越莓餅乾 很久沒有做餅乾,這陣子突然很想吃~於是利用假日自己做~

健康資訊, 愛♥健康

《分享》市售燕麥奶大評比。泡咖啡、奶茶哪一款最搭?

↑市售燕麥奶大評比 大概在2019年時,星巴克引進了燕麥奶,喝了一次之後,驚為天人,從此我不再將牛奶改成豆漿, …

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《健康》生日、節日吃蛋糕,糖友如何挑選~穩定血糖這樣做

本文圖片取自於pixabay 常在社團裡會看到有糖友家屬問~~母親節快到了,想要買適合糖尿病患者可以吃的蛋糕, …

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《健康》糖友Q&A系列~糖尿病能痊癒?什麼是酮體與酮酸中毒?

↑本文圖片取自於pixabay 每次回診,就是我給醫生考試~不是啦!是醫生給我上課的時候,一直以為我可以從門診 …

愛♥健康, 愛♥料理, 氣炸料理, 糖尿病食譜

《料理》櫛瓜三色蛋~氣炸也很美味哦!

↑櫛瓜三色蛋 一般做烘蛋,都是要用不少油,但用氣炸鍋或氣炸烤箱卻可以不用油或少許的油,就可以做出美味的烘蛋料理 …

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《料理》自製全麥麵包粉~取代部份酥炸粉,一樣美味哦!

↑全麥麵包粉 在我的第二本書《健康小確幸!減醣氣炸鍋料理》中,有利用了全麥麵包粉來製作一些料理,如椒鹽鱈魚、香 …

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《分享》水果一份醣之草莓篇~內含草莓大福血糖實測

本篇圖片取自於pixabay 草莓季快過了,終於整理好草莓的文章內容,可以來跟大家分享了~

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《分享》喝咖啡會影響血糖?咖啡到底幾份醣?

↑咖啡幾分醣? 相信應該有不少人很喜歡早上來杯咖啡提神吧!有不少糖友會問,到底糖尿病患者能不能喝咖啡?咖啡一杯 …