標籤: 糖尿病飲食

愛♥健康, 糖尿病飲食

《分享》市售全麥吐司評比~健康美味如何挑?

↑市售全麥吐司評比 如果想要減重或控制血糖,就要改善飲食,我都會建議減少食用精緻澱粉(如:麵包、蛋糕、含糖飲料 …

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》糙米原味比司吉~找回肯德基遺失的美味

↑糙米原味比司吉 去年在臉書看到呂昇達老師的教學影片,內容就是教大家製作比司吉~當時把影片存檔起來,卻沒有時間 …

愛♥美食, 甜點餅乾

《美食》台北。英國奶奶Britshake2~來自英國的傳統美味

↑英國奶奶Britshake2 去年妹妹婆家發生變故,我帶著爸媽搭高鐵去台北(就來回一日),爸媽跟妹妹夫妻兩回 …

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》優格糙米餐包。優格中種法製作,隔夜依舊軟Q哦!

↑優格糙米餐包 先前做了潘妮朵尼這款聖誕節麵包,頗受媽媽喜愛,於是我將配方稍做更改後,改成了小餐包的樣子,讓媽 …

健康資訊, 愛♥健康, 關於糖尿病

《健康》關於糖尿病的二三事。糖友飲食迷思解惑篇

↑本文圖片取自於pixabay 先前有幫大家寫過有關於糖尿病的迷思,今天來寫有關於糖尿病飲食的迷思~~

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》潘妮朵尼panettone。義大利聖誕節麵包~全新配方,減醣版的哦!

↑潘妮朵尼panettone 幾年前我曾經做過這款聖誕節麵包,我也一直很喜歡這款麵包的香氣,這次在社團裡看到有 …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《飲食》冬至、元宵都要吃湯圓~怎麼吃才健康、血糖不飆高(2021.12.17更新,內含血糖實測)

圖片取自於pixababy 每年的元宵、冬至,傳統習俗上都要吃湯圓,小時候常聽媽媽說吃了湯圓就表示大一歲,那時 …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《飲食》秋天吃杮子。營養、如何挑選保存、一份醣份量,減醣、控糖看這裡

↑甜杮 杮子是我很喜歡的水果之一,杮子的產季剛好就在這時節(秋天),初確診為糖友時,我還不大敢吃杮子,總覺得杮 …

小吃零食, 愛♥試吃

《分享》馬祖特產。老酒麵線、高梁酸白菜、紅槽乖乖、高梁咖啡,不用去馬祖,線上購買宅配到府

↑馬祖特產 前幾天分享了馬祖的黑金剛淡菜,今天來跟大家分享來自馬祖的一些伴手禮。

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》玫瑰波蘭種全麥豆渣貝果。免燙麵,美味打敗市售貝果

↑玫瑰波蘭種全麥豆渣貝果 我個人喜歡吃貝果,但對於貝果的整型實在是沒什麼信心,也曾經嚐試做過一次,雖然是有成功 …