↑優格糙米餐包 先前做了潘妮朵尼這款聖誕節麵包，頗受媽媽喜愛，於是我將配方稍做更改後，改成了小餐包的樣子，讓媽 …

↑本文圖片取自於pixabay 先前有幫大家寫過有關於糖尿病的迷思，今天來寫有關於糖尿病飲食的迷思～～

圖片取自於pixababy 每年的元宵、冬至，傳統習俗上都要吃湯圓，小時候常聽媽媽說吃了湯圓就表示大一歲，那時 …

↑甜杮 杮子是我很喜歡的水果之一，杮子的產季剛好就在這時節（秋天），初確診為糖友時，我還不大敢吃杮子，總覺得杮 …

↑馬祖特產 前幾天分享了馬祖的黑金剛淡菜，今天來跟大家分享來自馬祖的一些伴手禮。

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↑豆腐鮮蔬肉丸 這道料理的靈感來自於N年前，營養師有一天問我，如何使肉丸子可以軟嫩一點，讓牙口不好的老人家比較 …