標籤: 糖尿病飲食

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》優格糙米餐包。優格中種法製作,隔夜依舊軟Q哦!

↑優格糙米餐包 先前做了潘妮朵尼這款聖誕節麵包,頗受媽媽喜愛,於是我將配方稍做更改後,改成了小餐包的樣子,讓媽 …

健康資訊, 愛♥健康, 關於糖尿病

《健康》關於糖尿病的二三事。糖友飲食迷思解惑篇

↑本文圖片取自於pixabay 先前有幫大家寫過有關於糖尿病的迷思,今天來寫有關於糖尿病飲食的迷思~~

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》潘妮朵尼panettone。義大利聖誕節麵包~全新配方,減醣版的哦!

↑潘妮朵尼panettone 幾年前我曾經做過這款聖誕節麵包,我也一直很喜歡這款麵包的香氣,這次在社團裡看到有 …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《飲食》冬至、元宵都要吃湯圓~怎麼吃才健康、血糖不飆高(2021.12.17更新,內含血糖實測)

圖片取自於pixababy 每年的元宵、冬至,傳統習俗上都要吃湯圓,小時候常聽媽媽說吃了湯圓就表示大一歲,那時 …

愛♥健康, 糖尿病飲食

《飲食》秋天吃杮子。營養、如何挑選保存、一份醣份量,減醣、控糖看這裡

↑甜杮 杮子是我很喜歡的水果之一,杮子的產季剛好就在這時節(秋天),初確診為糖友時,我還不大敢吃杮子,總覺得杮 …

小吃零食, 愛♥試吃

《分享》馬祖特產。老酒麵線、高梁酸白菜、紅槽乖乖、高梁咖啡,不用去馬祖,線上購買宅配到府

↑馬祖特產 前幾天分享了馬祖的黑金剛淡菜,今天來跟大家分享來自馬祖的一些伴手禮。

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》玫瑰波蘭種全麥豆渣貝果。免燙麵,美味打敗市售貝果

↑玫瑰波蘭種全麥豆渣貝果 我個人喜歡吃貝果,但對於貝果的整型實在是沒什麼信心,也曾經嚐試做過一次,雖然是有成功 …

一般料理, 愛♥健康, 愛♥料理, 糖尿病飲食

《料理》健康美味御飯糰自己做。鮪魚溏心蛋御飯糰

↑鮪魚溏心蛋御飯糰 偶爾我到醫院陪診時,因為眼科的時間要等心較久,有時候會等到晚餐時間,我都會在醫院買顆茶葉蛋 …

健康資訊, 愛♥健康, 關於糖尿病

《健康》糖友你問我答。關於糖尿病的二三事

↑本文圖片取自於pixabay 常常在糖友社團看到一些糖友發問,若我對於相關的問題有所疑慮時,我都會在門診時問 …

愛♥健康, 愛♥料理, 氣炸料理, 糖尿病食譜

《料理》氣炸豆腐鮮蔬肉丸~~讓肉丸吃起來口感更豐富

↑豆腐鮮蔬肉丸 這道料理的靈感來自於N年前,營養師有一天問我,如何使肉丸子可以軟嫩一點,讓牙口不好的老人家比較 …