↑糙米核桃小餐包 前陣子,朋友說她很想了解減醣的麵包,和一般的麵包吃起來有什麼差別?她很想吃看看,於是我做 …
標籤: 糖尿病
《飲品》地瓜豆漿。滿滿纖維質當早餐,精神飽滿一早上
↑地瓜豆漿 前些時候,因為去當了臨時講師,介紹糖尿病以及飲食,分享我的個人控糖經驗,在課程結尾時,都有一小段時 …
《料理》洋蔥炒蛋~台灣洋蔥一級棒,美味簡單料理
↑洋蔥炒蛋 台灣的洋蔥多數來自於恆春,每年大概在二、三月時,我們家就很常有一大袋洋蔥,因為我舅舅常常到恆 …
《分享》清明春捲怎麼吃?幾份醣?安心吃春捲小撇步,通通教給你
↑清明吃春捲囉! 明天就是清明節連假了,相信很多人都會吃上幾捲春捲吧!
《烘焙》抹茶貝殼米蛋糕~不用烤箱、不用打蛋白,輕鬆做出減醣小點心
↑抹茶貝殼米蛋糕 前些時候,有個朋友送了我一台vitantonio的鬆餅機,聽說它很強,可以更換烤盤,也能變化 …
《分享》教您如何挑選血糖機~糖尿病患者的好朋友,輕鬆控糖就靠它
↑如何挑選血糖機 有朋友在粉絲專頁留言,希望我能寫一下如何挑選血糖機?昨天花了些時間整理好資料,今天就來跟大 …
《料理》氣料鍋料理。香煎虱目魚肚,再也不用像上戰場一樣,輕鬆完成美味料理,內附醬燒虱目魚肚作法
↑香煎虱目魚肚 家裡添購一台氣炸鍋後,它就變成了我家的最愛,除了我妹早上會使用它來做早餐外,我媽媽經常把"煎 …
《料理》皇帝豆排骨湯~清爽不油膩湯品
↑皇帝豆排骨湯 皇帝豆又稱為萊豆,在我家叫做月亮,因為我弟很愛喝這個湯,但他不知道這是什麼,小的時候就吵著有 …
《分享》糖尿病飲食早餐幾份醣~米飯篇,整理各式早餐醣份,讓你更輕鬆控糖
圖片取自於pixabay 過年前,我有請大家幫忙填寫一份早餐的問卷,大家超踴躍的,原本我以為不就那幾樣早餐 …
《料理》干貝炒菠菜~讓菠菜更加鮮美
↑干貝炒菠菜 我很喜歡吃菠菜,不過它只有在冬天才會有,不是一年四季都有的蔬菜,所以只要一有菠菜,我就一定會買回 …