分類: 愛♥健康

愛♥健康, 愛♥料理, 減醣烘焙, 糖尿病食譜

《烘焙》全麥鹽奶油餐包。酥脆口感鹹香好滋味

↑全麥鹽奶油餐包 前些時候妹妹傳了一個影片給我看,內容是一款全麥餐包的做法,她說聽那麵包酥脆的的聲音好療癒,我 …

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《分享》釋界卑釋迦。營養世界第二名,預購才吃的到哦!(內含營養成份及血糖實測)

↑釋界卑大目釋迦 印象中,每年中秋節前夕,就是釋迦的產季。小的時候,中秋節時,我們一家人會坐在老家三合院中庭, …

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《烘焙》豆渣糙米鳳梨酥~減醣版鳳梨酥,增加豆渣,吃一顆美味既有飽足感

​​​ ↑豆渣糙米鳳梨酥 幾年前用鳳梨酥餅皮做過一款綠豆酥,頗受長輩們喜歡,朋友們也覺得好吃。

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《烘焙》豆渣米菠蘿蛋黃酥。改良過後不再爆,內含操作影片

↑豆渣米菠蘿蛋黃酥 其實去年我就有做過菠蘿蛋黃酥了,但當時做出來的成品都會有些裂痕,也看過店家販售的,多少有些 …

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《分享》防疫食材。綠花椰菜~~教您如何處理及保存(內含影片)

圖片皆取自於pixabay 所有的綠色蔬菜裡,我最喜歡的就是綠花椰~~

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《分享》烘焙小知識。烘焙使用油品須知~~想要健康一定要知道

本篇文章圖片皆取自於pixabay 烘焙的材料中,最重要的就是麵粉、糖及油。

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《健康》防疫在家副作用之乾眼症~~你一定要認識

本篇文章圖片皆取自於pixabay 這兩個月來,因為三級警戒的關係,很多人都防疫關在家,除了工作時間以外,多了 …

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《料理》古早味麥仔煎~正常版、減醣版一次教給您(內含影片哦!)

↑古早味麥仔煎 今天要來跟大家分享一道古早味料理~麥仔煎,這道料理算是很受歡迎的夜市小吃,我想應該有不少朋友吃 …

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《烘焙》全麥花生捲~~沒有肉桂,用花生醬也可以哦!

↑全麥花生捲 原本想要做肉桂捲,但後來才知道肉桂捲裡面也要加入黑糖,我平常不用黑糖,於是就上網買了椰棕糖(這在 …